最近甲流挺严重的,大家多注意身体.给朋友们介绍我的经验(仅供参考),最近正好是全国各地的跑.南北方温差还挺大的,我就用运动来平衡,即健身又可以增强身体的抵抗力了,身体好了,心情也挺好的.我的好心情大部分还是吃出来的哈哈哈哈,记住了饭前要洗手啊.祝朋友们身体健康心情愉快,百病不侵!

          今天是个伟大的,快乐的,激动的日子.是我们祖国母亲的生日,国庆六十周年.天安门是去不了了,一切计划通通抛开,为的是呆在家看阅兵式,看着整齐的方队心里痒痒的,真希望我现在还是现役军人,还在部队,能成为方队中的一员.想想都激动,热泪盈眶啊.

    祖国伟大强盛,是我们华夏儿女的骄傲啊.为我们的祖国而自豪,有这样好的社会环境.我的朋友们为了个自喜欢的事业努力吧加油吧,让我们跟祖国母亲一起成长一起壮大.

    祝福祖国繁荣昌盛.祝福我的朋友们事业有成,节日快乐.

这就是我在《大内密探灵灵狗》里天竺王子的造型，有点雷人.

再一次跟王晶导演合作，总是让人有想不到的收获。

第一次我饰演的是雪山飞狐中四十多岁的文泰来。

   好久没更新了,最近挺忙的,今天不能在偷懒了,抽空上来看看大家.

   今天是我生日，一大早从浙江横店王晶导演的《零零狗》剧组赶到了山东济南数字电影《蹴鞠》剧组。这两边的戏同时在拍着，而我也得两地来回倒腾着，坐空中飞人呢。

   在这边《蹴鞠》剧组拍戏挺赶的，所以今天也没时间去吃饭吃蛋糕过生日了。在现场只有盒饭，吃完还得赶快开工。过不过生日吃饭倒是没什么，我现在我最大的心愿就是睡觉了。因为今天在横店一直拍到早上四点才收工，我上午的飞机往山东飞，下午晚上一直在拍戏，还没完呢。有可能明天早上又得回横店了。

   上来看到好多朋友给我留言心里挺开心的，谢谢大家支持。我会更努力的。

      好久不上,无处下笔了。一上来看到那么多支持我的新老朋友们,我很开心。

     《清水蓝天2》已经开播，收视率还不错，希望朋友们继续关注。我的戏还刚开始，后面剧情更精彩。

            《清水蓝天2》新闻发布会上,阔别已久的'家人'又相聚了。

   “老爸”郭达因故缺席，委托我代表他说两句话：“因为他为了我们上水村和下水村的经济发展去美国了，有一个很大的项目要发展，很遗憾错过了潘村长的婚礼，也错过了这次的发布会。”