加载中…
个人资料
北京三丰太极堂_默峰
北京三丰太极堂_默峰
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:114,420
  • 关注人气:193
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
网站

 

 

北京三丰太极堂官

www.sanfengtaichi.com


 

搜索

复制

图片播放器
好友
加载中…
访客
加载中…
留言
加载中…
博文
置顶: (2010-12-19 19:14)

   该课程采用全英文教学,主要针对在京工作和来京旅游的外籍人士, 授课地点选在风景优美的人文古迹天坛里.在天坛,每天早晨, 到处可以看见晨练的人群。这里苍松翠柏,到处绿树成荫,人们用各自喜欢的锻炼方式活动着筋骨:有人打太极,有人在写地书,有人在跳舞,有人在踢毽子...

    早晨九点左右,成群结对的游客开始从四面八方慕名赶来参观游览这座有着600多年历史的皇家圣殿。除了景观,游人们还能近距离的了解到当地居民的丰富多彩的晨练活动,一些活跃的外国游客更是积极的参与进来,与市民一起体验在自己国家从未尝试过的体育活动。

    太极拳,目前是世界上传播最为广泛的大众健身项目。如今,学习太极更加成为了人们工作之外的时尚休闲方式。华人遍布世界各地,从而把这项传统的中国特有的健身方式带到了世界的各个角落。所以,外国游客几乎对太极运动都有一个大概的认识,然而要想进一步了解它,还需要有些引导性的体验活动。

    北京三丰太极堂的对外文化体验课就开设在天坛公园祈年殿南门附近的松林里,一个小时的体验

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2019-03-13 17:07)
标签:

情感

文化


电影《砰然心动》里的小姑娘朱莉喜欢爬上高树眺望夕阳,我小时候则喜欢在夏天傍晚里搬着梯子爬到房顶上乘凉。

农村的老房子都不高,屋顶是白色石灰抹的, 平整光滑,秋天方便晾晒粮食,夏天则适合在上面乘凉。一天的暑热消退,屋顶仍残存着太阳的余温,这时候躺上去浑身暖洋洋的,很是舒服。然而这只适合前半夜,午夜一过,即便夏日,石灰的屋顶也变得冷冰冰的了,加上夜风一吹,睡一晚八成会闹肚子,所以没有人会在房顶上睡一整晚上。

我对老屋房顶的记忆破碎但清晰。那时候我不过四五岁,跟着爷爷奶奶一起生活。有一次好像是受到了惊吓,记得奶奶爬上梯子(梯子一端搭在房檐),手里拿着我一件衬褂,面朝西方,一边挥动衣服,一边喊我的名字,画面奇幻又恍惚,仿佛就发生在昨天。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2019-02-17 17:15)
楼下有个骑着三轮车卖豆腐的老太,豆腐好吃,但一直拒绝电子支付收款, 多少人劝说都无效,不知道耽误了多少生意。 她每次悄悄地来, 悄悄地走,卖完两板豆腐就收工回家。我若路过,必定带上一块回来烧着吃。

因为她卖的豆腐的味道, 能让我一下回到过去。

我童年四五岁的光景,父母在县城上班, 把我托付给乡下的爷爷奶奶。 每次街上响起“豆—腐——”的叫卖声,我都忍不住让奶奶去换豆腐吃。 那时买豆腐,是用自家田里产下的黄豆去换的,而不是用钱去买。 北方农村家家有黄豆存粮,换豆腐无疑是很划算的。 即便如此, 我哀求她五次, 有四次都是被拒绝的。 每次拒绝的理由就是' 豆腐有牙, 会咬人的“。而我当时想必是信的,因此不再嚷嚷着吃豆腐。听着渐行渐远的吆喝声,急得我快哭出声。后来这个梗被前院街坊住的一位奶奶揭穿,她从此便开始笑话我的胆小和轻信了。当时岁月艰苦, 物质贫乏, 现在想来也是理解奶奶的。 每次一块豆腐换着花样做, 要吃好久,二老无疑是节约又节约的。而那豆腐的美味,冒着热气的豆腐屉,沁脾的豆香味,每次都让我流连不已,回味无穷。
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

转载

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 

老子是道家学派的创始人,五千字的《道德经》成就了中国古代哲学的高峰。在此时,我们不妨读一读《道德经》,用老子的大智慧,获得精神上的大清凉。 老子的“清凉”主要表现在三个字上面:柔、静、慢。这三个字是人生的大修炼、大修行。人生如果能做到这三个字,不仅能从容不迫,更能很好地养生。

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

老子主张无为,是希望人们顺应自然各尽所能,而不希望人类大动干戈兴风作浪,那样会带来破坏甚至毁灭,但老子所谓的无为也绝不是死气沉沉,无所作为。
据说,德国哲学家海德格尔最喜欢《道德经》中的一句话是:孰能浊以静之徐清,孰能安以动之徐生(十五章)。这是多好的一句话,看到这句话便真正领略到了老子的无为是多么富有生命力,怎可以消极遁世来简单地注解归类。孰能,真的是孰能?象一杯泥沙之水渐渐沉淀,不知不觉因为静而慢慢呈现澄明清澈;象一颗春芽在安然中成长,不知不觉因为动而慢慢呈现勃勃生机。
没有浊如何映照清,没有安如何映照生?没有静如何获得清,没有动如何获得生?
消极遁世,规避山林,与世无争,不染尘俗,这样的静不是“浊以静”,是将“浊”人为地隔离起来,水是水,沙是沙,你
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

太极

文化

提到太极, 大家变得不再陌生。 

八十年代的太极潮,带热了太极拳。现在的太极或许正在成为某种时尚潮流,被认为是有钱又有闲人的时髦运动。而它的健身和技击功能却很少大多数所知。

从2008年开始从事太极文化传播工作以来, 笔者认为太极无疑是向外传播本土文化的最好载体。 西方人要了解中国文化可以从体验太极开始。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

天坛

太极拳

OCTOBER 15, 2015 BY THOMAS BIRD


In China, the Way (or Tao) is a recurring theme in the core teachings of ancient sages. Laozi’s Tao Te Ching examined the way of being in the universe, while Confucius’s The Analects emphasized the way of proper governance and human social relations.

Down the centuries the boundaries of heaven and earth blurred as ancient teaching became enmeshed in all aspects of Chinese life: Statecraft, sericulture, architecture, food & drink, religious ritual, medicine and martial arts – all were imbued by the Way.

In Beijing the place that perhaps best reflects this confluence of ideas (and ideals) is The Temple of Heaven. Now open as a UNESCO protected park, this Ming-Qing masterwork was constructed to meet strict philosophical requirements.

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2015-05-14 08:51)

一、先看练拳者的两脚,看看其双脚是否是外八字,正常练太极拳两脚应该是基本平行或者微微外撇,外撇的角度不能大于十度角。还要看他的双脚是不是在乱动,是不是在喝风。太极拳要求脚落地生根,不许乱动,在套路里为了衔接,需要调整方向,才能转动。转动时,每家要求不同,我们门里要求不许翘脚尖,是以脚跟为轴,脚掌贴地外转或者里扣。目的是在技击过程中,可以随时停下来进攻或者防守,如果要是翘脚尖,你上步时必须前脚掌落地才能上步,这样就浪费了时间和战机。

二、看其两膝盖是不是前后摆动,两腿是两个桩,不许前后摆动,摆动了就失去了根基,下盘不稳,在技击

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

太极

推手

太极拳的源流,直追道儒两家,太极拳讲静,也是从道儒两家而来。

道家有老子所说:“清静,为天下正”,“不欲故静”,故道教有专门讲静功修炼的《清静经》。儒家同样重视敬静二字,强调心主乎敬,又主乎静。孟子同样强调“静神”,“养心莫善于寡欲”。儒家经典《大学》中说:“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。”所以,宋明两代大儒如周敦颐,如二程(程颐、程颢),如朱熹,如王阳明,皆十分重视静功的修炼。


朱熹甚至要求弟子半日打坐入静,半日读书。朱熹说:“动静。静者养动之根,动者所以行其静。”这完全是练功的体会。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
  

新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有