家中来了客人--两个不把自己当客人的客人！

喊着嚷着要吃紫菜包饭，

正好，我又馋大酱汤了，

于是有了这次的完美组合。

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棒骨酱汤

原料：棒骨，韩国大酱，土豆，姜，蒜头

做法：将棒骨飞水，然后放入砂锅，一次性加足量的水和几片姜炖2个钟头之后加入切成块的土豆，适量的大酱（加到咸度够就可以了）和3瓣蒜头。再煮至土豆松软即可。

骨香加酱香将给味蕾带来如何的冲击呢？想想吧，如果想不到，何不亲身体会一下呢？

p.s.尝试做了反转寿司，体型不佳，味道佳，所以没有拍片，直接让它以最佳形式消失了！

【营养话你知】

骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。 

其他靓汤：

一碗香浓大酱汤，一份道不尽的亲情

鲫鱼红豆汤，妈妈的养身汤