沈女士6年前和丈夫离异以后，就带着女儿独自生活。然而让沈女士感到愤怒的是，女儿越学越坏，不好好学习，还有小偷小摸的行为，于是，她经常对女儿拳脚相加。在沈女士的叙述中，她的愤怒慢慢地指向了一个人，那就是她的前夫。专家认为，沈女士是在离婚后没有处理好失落的情绪，把对前夫的愤怒和怨恨一直压抑在心中，女儿成了出气筒。然而沈女士并不认可这样的分析，她觉得自己对前夫确实有愤怒，但和女儿的问题没有关系。于是，心理专家为沈女士进行了一次情绪疏导训练。情绪宣泄过后，沈女士终于接受了专家的说法。最后，专家为沈女士讲解了情绪疏导和管理的办法。