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明证法师书法作品2016年欢喜结缘 |
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问:师父,我们在家也应过午不食吗?
答:如果身体呢比较胖,我建议过午不食,因为过午不食的人不可能特别肥胖,那个我见过过午不食的人很胖,甚至日中一食的人很胖,他一定偷吃东西了,他如果不吃,他不可能那么胖,因为我自己知道得很清楚,我早晨就喝稀粥,我不吃干饭的,喝稀饭,就是那个不太稠的饭了,我会喝两碗或者三碗稀粥,但我不吃饭,夹几筷子菜,吃菜,不吃饭。中午呢我会吃得很饱。我要吃不饱呢,下午就会饿呀,那我吃饱了就不会饿了。这样过二个月没事,过三个月也可能没事。然后呢就感觉到饿,为什么呢?这个时候就是说体重已经下降到一定程度了,身体要求再补充多一点食物,广中午不够了。
可是你比较胖,你认为没有达到目的,你继续过午不食,它就开始达到减肥的作用,前面的那个是假的,这个以后就是真的了,也就是假的体重减下来以后,当你恢复了吃饭以后,它体重就会上去了,真的你一旦减到一定程度以后,你也不想吃那么多了,因为你已经成为习惯了,那么你的体重就可以保持住了,这个
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佛学障碍修行因缘因果 |
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佛学业障杂念小乘功课 |
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法师用心教我们如何去处杂念专注念佛,弟子业障深重,杂念很多,所以平常无法老是念佛,所以每日功课多是诵经较多。
明证法师开示:'弟子业障深重'
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佛学地藏经开示适宜时机 |
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诵《地藏经》的时机何时较适宜?比如头七或者随时可以诵。
明证法师开示:我们一般都诵《阿弥陀经》不诵《地藏经》,因为在
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虚云老和尚亲历灵异事件
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坊间有此一说:必须烧库钱给往生的人当路费,学佛的人应该怎么做才对呢?