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奔跑吧兄弟

(2019-12-30 13:43:20)

据2019年12月5日《钱江晚报》报道:从断桥出发,跑过南山路,和雷峰塔擦肩,延伸到钱塘江边,接着回到西湖,穿过虎跑路,满觉陇,茅家埠,宝石山……坚持23公里,用时大概2小时14分钟,手机软件上显示的跑步轨迹就是一朵“玫瑰”

5年,跑5万公里,绕西湖跑出216朵“玫瑰”。

她把跑步当成了日常,她把生活跑成了诗。

她是谁?她叫雷丽娟,今年56岁。她是西湖跑圈大名鼎鼎的“悠悠姐”。有跑友替她算过,5年跑5万公里,相当于一年跑250个全马,平均不到两天就刷一个。

雷丽娟的日常及其规律,晚上10点前睡觉,凌晨三四点起来跑步,两个来小时后,在断桥和丈夫老蓝相会,走到楼外楼吃碗素面。

开始跑步,是想改变自己一身“林黛玉”似的毛病,”不是这痛就是那不舒服”,有人和她说,“你跑步吧!买双好点的跑鞋就可以了,不用花什么钱”。她想,那蛮好,我本来就有一双二三十元的回力鞋。

年过半百的她,就这样开启了她人生下半场的长跑。她这一跑不要紧,不但什么毛病都跑没了,还跑上了瘾,根本就停不下来,用她自己的话说,如果哪天不跑浑身哪都不舒服。

寒冷的冬季,外面下着蒙蒙细雨,凌晨三点多钟离开暖烘烘的被窝,这的确需要点意志力,她说:“跑步归根到底对抗的是惰性,动摇时咬紧牙关就挺过去了,挺过去的一身轻松的那种感觉是非常舒爽和美妙的”。

亲!为了健康咱们也学学“悠悠姐”呗,让我们向懒惰发起挑战,打开自己的跑步模式,晚年就只做这一件事儿,这事儿只有两个字,就是为健身“奔跑”。

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