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辛欣科学养生
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1种顶级绝招令女人性趣翻倍

(2015-12-31 08:38:29)
标签:

健康

女人

绝招

性福

分类: 辛欣.房事保健
1种顶级绝招令女人性趣翻倍
辛欣看见,放在过去,女人最惧怕的指责是性感,而到了今时今日,最伤女人自尊的话恐怕非“性冷淡”莫属。女人一旦被扣上这样的帽子,不仅在家庭中的地位岌岌可危,作为社会人的自信与自尊也备受打压。如果说“不行”二字会杀死男人,那么,“性冷淡”一词也绝对能让女人食不甘味,睡不安枕。但对于性冷淡这样一个“恶疾”却一直没有什么简便有效的治疗方法,尤其是那些身体健康没任何疾病的心理性冷淡者,想热情起来简直难于上蜀道。

对身体的否定常常是性冷淡的重要原因,而运动能让我们与自己的身体相通。运动中欢愉、痛苦等真实的身体感觉,会激发人的性趣,运动塑造的优美线条也能带来对自己身体的肯定,这是提高性趣的重要因素。细想起来,性与运动实在关系匪浅:它们都是最基本的生命功能,同样让人汗流浃背、呼吸急促、充满活力,并且同样的余韵悠长。运动有无数种,哪种能让人越来越棒?研究发现,那些可以平衡心血管活动和提高身体灵活性的运动可以提高性生活质量。

顶级推荐:慢跑

国外一项调查发现,经过1年慢跑,62%的女性的性生活得到了改善,55%的人说她们在性生活中开始尝试新花样,感觉非常好。最吸引人的是,有26%的慢跑者说她们每次都能达到高潮。与此相反:跳绳经过1年跳绳,四分之一的人性生活质量有所下降,11%的人一年来从未达到高潮。

高级推荐:太极拳、瑜伽

太极爱好者的性生活频度最高,她们中10%的人每天有性生活,29%的人每周有3—5次。而在练太极之初,就有37%的人性活动频度明显增加。另一项能增加性生活频度的运动是瑜伽。与此相反:武术只有四分之一的武术爱好者保持每周一次的性生活频率,是所有运动人群中最低的。

中级推荐:普拉提

普拉提让女性成为最善于取悦性伙伴的人。调查发现,长期坚持普拉提运动的人,85%能使性伙伴非常满意,59%对本身性生活非常满意,同时她们也是性爱中经常采取主动的一群。  

各项运动爱好者的性高潮比例

100%普拉提77%高尔夫67%轮滑

61%有氧58%快走57%自行车

57%园艺55%慢跑55%游泳

51%举重51%休闲走50%武术

44%yoga 30%太极22%跳绳

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