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冬季性生活最健康的3个金标准

(2014-12-25 09:02:36)
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健康

性生活

冬季

性生活健康

杂谈

分类: 保健常识

冬季性生活最健康的3个金标准

 

俗话说冬不藏精,春必病温,意思就是说冬天冷了,人要储存能量御寒,所以要节制性生活。但是也有一些观点认为,过度禁欲反而不利于身体健康。完美性爱能够让身心更加健康。那么,到底冬季应该怎么过性生活呢?博主了解到,冬季性爱,需要避开下面的几个误区并且遵循3个健康金标准:

误区一:冬季应“禁欲”

一些现代中年夫妻,在医学刊物上看了些四季养生之道,于是在冬季里一味地禁欲。本来一周一次的性生活,突然降为一月一次,性生活的时间也大大缩短。专家指出,这是一个误区。现代人的生活条件比古人要好得多,营养更为丰富,身体更为健康,对性的要求也会更加强烈,即使在冬季,性生活的次数和时间也不必减少太多。因此,适宜的具体标准因人则异。一般人的经验是:性生活次日,双方身心愉快,精力充沛,即说明性生活的次数和时间是合适的。

第一个健康标准:适度过性生活

古人云:“食、色,性也。”性就像吃饭一样,是人类的一种本能,是生理和心理的需要。祖国医学对禁欲不利于身心健康,早有论述。阴阳的对立统一是自然界的普遍规律,阴阳是平衡的,人体也必须维持平衡,才能保证健康。适度的性生活,正是调和阴阳的手段。

误区二:借酒“助性”

很多人相信酒是“催情剂”,是“性的刺激品”,故当他们性欲低下,或有阳痿、早泄时,就常饮酒来“扬势助威”。尤其是在冬夜室内气温很低,一些夫妻常常想到了喝酒,以为喝酒既能御寒也能“助性”。他们中,确实有不少人欢愉地享受到了性高潮。但是这种以酒助性的方法,只能偶尔作些体验,切忌长期应用。否则,不仅不能激发性欲,反而导致性欲减退,妨碍性冲动的传递,助性不成反而败性。

第二个健康标准:性爱前勿饮酒

性爱别饮酒,饮酒不性爱,这是为了健康着想。有些人如果觉得冬季实在太冷,可以洗个热水澡来御寒,另外,如今生活条件好了,暖气、空调都很方便,没有必要靠喝酒来御寒。古人性文化中有重要的一条便与酒有关:“酒后不入室”,这实乃经验之谈。因为性功能主要受中枢神经系统的调节,酒精在体内含量过多,会对中枢神经产生抑制作用,干扰兴奋激起的反射传导途径。冬天的喝酒御寒也只是暂时的“发热”现象,酒入肚后,血管扩张、血流量增加,使人有热烘烘的感觉,但过量饮酒可使性腺中毒,血中的睾丸酮水平降低,易使男子发生阳痿和不育。

误区三:“性爱增热”

一到冬天,很多人希望通过性生活使身体产生热量,从而不会感到冷,以达到取暖的效果。一些现代夫妻更是以夏天性爱,每次结束之后常常大汗淋漓来证明“性爱增热”论。专家指出,冬天过于寒冷,人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗掉很多的能量,哪能长久地“助热”呢?

第三个健康金标准:性爱要防寒保暖

祖国医学早有说法,冬季适当减少性生活次数,有益于身体健康。但具体性生活时,夫妻双方一定要注意防寒保暖,倘若随性所欲,甚至寄希望于“性爱增热”,则在精泄后的疲倦之时,最容易受凉感冒。

 

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