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李国民:颈椎病昏昏沉沉,怎么样才能治好?

(2020-08-10 22:25:21)
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供血不足

肩颈腰李国民博客

李国民博客

神经根型颈椎病

压迫神经

分类: 李国民医生颈椎治疗

李国民:颈椎病昏昏沉沉,怎么样才能治好?

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第829篇原创文章。 

一、你的昏昏沉沉持续多久了?

今天晚上,在给我线上课的朋友一对一评估,有一位朋友是主要不舒服是昏昏沉沉,总感觉很累

而且在吃饭、洗头、洗澡的时候,会突然的出现左耳听不着,同时伴有眩晕十几分钟

昏昏沉沉是最容易影响你的,不管是工作还是生活

首先,你不能专心做事

这种症状最容易出现的是那种办公族,因为你有了这个症状之后

不能专心的工作,甚至昏的厉害,你都会辞去工作,因为你不能胜任,还被人误会是没病装病

其次,你的症状会越来越重

因为只要你没有治疗好,你的这个不舒服会加重,首先出现问题的是你的睡眠

失眠,或者容易醒,这里出现问题,反过来又会让你的昏昏沉沉加重

最后,脑血管问题

昏昏沉沉久了,你的高血压,脑血管问题也会随之而来

这个也是你最担心的,但是确实会这样,如果你不能早期治疗好的话

这是一个定时炸弹,只有改善了,你才可以避免这些不必要的担心。

二、为什么你的昏昏沉沉没效?

1、你没有长期的医生指导

昏昏沉沉之所以没效,你基本上是没有医生的长期指导

每次你去看医生,不会超过几分钟,但是这个昏昏沉沉是需要长期指导的

不是一两天就可以改善,我的线上课的朋友,刚开始也是从基础做起的,有了改善,不断的调整方案的

文章开头分享的这个患者,他的症状已经是改善了很多的,但是还是会有复发

所以,关键是有没有医生长期的指导你。

2、你根本就没找到原因

说句实话,虽然你的头昏这么久了,但是你的问题还是没有查清楚

因为你一直认为只会是骨质增生造成,而忽略了很重要的一方面,比如前庭问题,比如肠道营养方面

这些都是直接影响你的昏昏沉沉的,你没有评估清楚,那么毫无疑问,你的治疗肯定会没效果

3、你的方案选择错误

你的昏昏沉沉,你可能吃药是最多的,训练不一定有,或者是没有

还有一个,你的训练是否是针对头昏,你基本上就是到网上下载一个颈椎操视频自己练习

练了一段时间发现没效,然后就不做了,所以你就会说你的头昏治不好了,看了好多医生都没用

你没有正确的方案,你怎么可能会有效果。

三、1个月改善头昏

2018年的时候,我第一次在网上讲课,有一个头昏,迷迷糊糊的朋友,他的头昏持续了2年多时间

他自己治疗了将近1年多时间,吃药也吃了10多种,抗焦虑的药也吃了,服中药也付了

做康复治疗也做了1个多月,就是没用,他也很苦恼,就自己在网上搜这方面的治疗方法

偶然的机会,看到李医生我的文章,刚好添加我,那段时间我就在讲自我锻炼

他听了之后,就自己操作,操作完之后,发现有点改善,于是他就按照我说了,坚持了1个多月的自我锻炼

发现他自己在低头做事情的时候,头不昏了,没有想到的是,没有吃药,只是做了自我锻炼就改善了

他觉得不可思议,期间他没有联系我,当他的头昏改善之后,他发消息感谢我

其实他的头昏,关键就是评估清楚了,治疗的方法对症,所以立马就看到了效果

2年多的时间过去了,他的头昏也很少发作,现在他把他身边有和他类似症状的都推荐给我,按照步骤,都看到了效果

所以,你的选择很重要,你的评估治疗更重要。

四、头昏应该做哪些?

文章开头的这个患者,是我今天给他评估的,他主要问题在交感神经、肠道营养以及饮食结构

所以我给他的方案,主要在这几方面。

第1步、自我锻炼

调整他的自我的锻炼,加上手指训练和呼吸训练

因为如果你存在交感神经明显的话,这2个训练是非常有必要的

第2步、改善肠道环境

补充维生素D3,液体的,每天1000个单位,因为他还有腹泻的症状,所以他的免疫功能一定不好

而且经常有害物质攻击他的免疫细胞,而且我让他补充益生菌这两方面同时做,可以提高免疫功能,增加营养的吸入

如果你的营养物质都不能吸收好,你的头昏怎么会改善呢

第3步、调整饮食结构

这里主要我给他的意见是,多补充膳食纤维类食物,植物食物为主

同时减少大米和面食的摄入,减少麸质食物,以五谷杂粮为主,每天至少125g。

这是他调整后的方案,如果你的昏昏沉沉还没有开始正确的治疗,那么你是需要前面的核心治疗的

他是在核心治疗的基础,已经有了明显的改善,后期的方案微调

你的头昏有改善吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗? 你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李国民,个人微信号:924036282

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