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【油泼蒜香秋葵】--#简简单单的日子,简简单单的美味#

(2021-10-08 08:14:37)
标签:

美食

分类: 美食--中式素菜
【油泼蒜香秋葵】--#简简单单的日子,简简单单的美味#


秋葵含有丰富的维生素,
对人体很有益处,
秋葵中还含有丰富的钙,
对成长中的小朋友促进增高有帮助。
秋葵的做法很多,
今天和大家分享的是一款清爽又下饭的油泼蒜香秋葵,
好吃又简单,
喜欢的不妨试一试吧!

【油泼蒜香秋葵】--#简简单单的日子,简简单单的美味#


材料:

  • 秋葵
  • 大蒜1头
  • 剁辣椒1大勺
  • 蒸鱼豉油适量
  • 食用油1大勺
  • 盐1搓

做法:

  • 烧一小锅开水,水中加入1搓盐和少许食用油。
  • 秋葵洗净,放进开水中汆烫一下,马上过一遍凉水。
  • 将秋葵对半切开摆盘。
  • 上面放上切碎的蒜粒,和一大勺剁辣椒。
  • 倒入适量蒸鱼豉油。
  • 烧一大勺食用油,趁热淋到上面。

【油泼蒜香秋葵】--#简简单单的日子,简简单单的美味#



【油泼蒜香秋葵】--#简简单单的日子,简简单单的美味#



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