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【凉拌芹菜花生米】--#降脂降压的爽口小凉菜#

(2019-07-25 09:36:21)
标签:

美食

分类: 美食--凉菜沙拉
【凉拌芹菜花生米】--#降脂降压的爽口小凉菜#

【凉拌芹菜花生米】--#降脂降压的爽口小凉菜#

芹菜是个好东西,
能降脂降压,
还能减肥,
今天拌个小凉菜,
吃的无负担,
用来做下酒菜也很棒呢!

【凉拌芹菜花生米】--#降脂降压的爽口小凉菜#

材料:

  • 芹菜
  • 花生米
  • 胡萝卜
  • 花椒油
  • 八角
  • 桂皮
  • 香油
  • 生抽

做法:

  • 锅中放适量水,加入花生米,八角,桂皮和盐,煮20分钟后捞出。
  • 芹菜和胡萝卜洗净切成丁。
  • 胡萝卜和芹菜可以快速焯一下水捞出放进凉水。或者省去这一步。
  • 将三种食材放进碗里,加适量盐,糖,醋,生抽,香油和花椒油,拌匀即可

【凉拌芹菜花生米】--#降脂降压的爽口小凉菜#

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