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美食 |
分类: 美食--中式素菜 |
身材好的美女们,
是时候穿起美美的,性感的夏装了,
那些不敢露肉肉的妹妹们,
是不是想藏起一身的秘密哦
赶紧素菜吃起来,
运动做起来,
轻松迎接夏季的到来。
今天的炒素三样,
完全临时起意,
无意中看到买了多时的玉米笋罐头,
干脆拿来炒素菜吧。
材料:
- 木耳
- 玉米笋
- 青豆
- 腐竹
- 蒜
- 生抽
- 蚝油
- 盐
- 糖
- 食用油
做法:
- 木耳泡发洗净,撕成小朵。
- 腐竹泡发切成段。
- 玉米笋罐头控干水分。
- 锅里倒入适量食用油,油烧热后下蒜片煸炒出香味。
- 加入木耳,玉米笋,腐竹翻炒。
- 加入适量生抽和蚝油调味,再加入盐和糖翻炒。
- 最后放少许青豆,稍微再炒几分钟即可出锅。