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伴侣支持有助于抗压

(2014-03-29 10:10:48)

  今天徐州EAP中心的老师为大家分享一篇文章,希望这篇文章可以帮助大家,请大家耐心的往下看。

  快节奏的生活里,越来越多的人倍感压力增加。美国合众国际社,一项最新研究发现,在压力大的已婚夫妇中,如能获得伴侣强有力的支持,他们将能更好地工作,并获得更美满的婚姻。

  美国佛罗里达州立大学商学院的韦恩·蒂斯瓦特对400名蓝领或白领在职夫妇进行了压力调查。结果发现,在认为自己压力大的人群中,获得伴侣大力支持的人,比那些有压力却缺少支持的人获益多很多:

  对婚姻的满意度,前者高出后者50%。

  与同事拥有融洽关系的可能性,前者高出33%。

  前者比后者因为忽视家庭而产生内疚的可能性低30%。

  在家中挑剔伴侣或子女的可能性,前者比后者低30%。

  在集中精力于工作以及与子女相处满意度方面,前者高出后者25%。

  在回家后是否疲惫的几率上,前者低于后者25%。

  缺少伴侣的支持是造成离婚和职业不顺的主要原因之一,伴侣的支持与否对家庭和工作将产生双重影响。如果你还在因为昨天的压力而感到生气和沮丧,那么,整个工作日的状态也将跟着低沉下去。因此,给予伴侣多多支持,也是在为自己的生活和工作加分。

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