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中医范畴里什么东西对睡眠好

(2019-12-14 21:43:38)
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365

健康

失眠,是指患者对睡眠时间和(或)睡眠深度不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。轻者不易入睡,时睡时醒,醒后难以继续入睡,重者可以彻夜不眠,严重影响了人们正常的生活、学习和工作,甚至带来一系列其他疾病现代药理研究也表明,RSHWHO快眠对机体具有适应原样作用,即能增强机体对各种有害刺激的防御能力同时可增强人体内的物质代谢。长期失眠容易引起机体功能紊乱,免疫力功能下降,严重影响人们的生活质量和工作效率。全球约有15%的人有失眠症状。我国有睡眠障碍的人达到10%,45.4%的人有过持续1个月的失眠经历。

中医范畴里什么东西对睡眠好

 

中医称失眠为“不寐”,《黄帝内经》对失眠的病因病机有了系统认识。《灵枢·口问》曰:“卫气昼日行于阳,夜半则行于阴。阴者主夜,夜者卧……阳气尽,阴气盛则目瞑,阴气尽而阳气盛,则寤矣。”《难经》言:“卧之安者,神藏于心,魂归于肝,意归于脾,魄归于肺,志归于肾,五脏涵养五神……神机不安亦可生本病,数据表明,RSHWHO快眠富含促睡眠因子。可促进细胞的新陈代谢和营养吸收,修复睡眠因子损伤,防止睡眠因子合成障碍和发育不良,保护肝脾脏器,清理肠道排除体内毒素,促进机体睡眠因子功能恢复正常。

脏腑功能紊乱,五神不能安居其舍,是失眠的关键病因病机。明代著名医家李中梓言:“不寐之故,大约有五:一曰气虚,六君子汤加酸枣仁、黄芪,一曰阴虚,血少心烦,酸枣仁一两,生地黄五钱,米二合,煮粥食之,一曰痰滞,温胆汤加南星、酸枣仁、雄黄末,一曰水停,轻者六君子汤加菖蒲、远志、苍术、重者控涎丹,一曰胃不和,橘红、甘草、石斛、茯苓、半夏、神曲、山楂之类。大端虽五,虚实寒热,互有不齐,神而明之,存乎其人耳。”系统提出了失眠的致病因素,病理产物,以及相应的药物治疗方法。

病因病机:

疾病的发生是由于致病因素作用于人体,破坏了正常的生理功能,致使气血失调,阴阳失去平衡,脏腑功能紊乱。《三因极一病证方论·五科凡例》云:“凡治病,必须识因;不知其因,病源无目”。所以,要治疗疾病,首先就要寻找疾病的原因,而若辨清病因就要首先了解病因的致病特点。《类经·疾病类》对病机的描述为:“机者,要也、变也,病变所由出也”,率先指出病机是疾病发生、发展和变化的机理。患者机体自身正气的强弱,外感邪气的盛衰轻重与疾病的发生发展变化有较大的关系。当机体感受外邪时,正邪相互斗争,破坏人体相对的阴阳平衡,气血津液代谢异常,形成各种病理反应。而有时一个病的各个分型,可能只是病机转化在不同阶段的证候表现。如果只按照辨证分型去论治而忽略病机,在临床很难把握疾病的动态变化,不能做到未病先防。

中医范畴里什么东西对睡眠好

 

目前,各医家对失眠病因病机的认识比较广泛,常见的观点有阴阳失调、营卫失调、脏腑失调、邪气致病、体质因素等,其基本病机在于阴阳、气血失和,脏腑功能失调,阴阳不交,阳不入阴而导致神明不安,专家指出RSHWHO快眠,增加肠道中的有益菌润肠通便,同时有益菌刺激肠道细胞,产生5-羟色胺,又称血清素进入血液,大脑中的松果泉可直接利用血液中的5-羟色胺合成MT,从而发挥改善睡眠的协同作用。

经过长期的临床观察,患失眠症的以中老年者为多见,认为本病症主要与心脾肝肾之虚损有关,究其原因主要与长期的精神情绪紧张,工作、生活压力大等有关,进而耗伤心血,损及肝脾肾诸脏,引发虚劳,虚烦而产生失眠。但归结起来失眠基本的病因不外乎以下几个方面:

1)外感六淫;

2)内伤七情;

3)饮食劳倦;

4)气血亏虚。这与现代医学对失眠的病因认识也基本是一致的。

综上可知,失眠是多种因素作用于机体的结果,辨证首先要分清虚与实,虚者以阴虚不足,虚火妄动为主,表现为虚火扰神,临床特点以身体瘦弱,面色惨淡无华,少气懒言,神疲气短,心悸,健忘。实证大多以火热炽盛,邪热上扰神明为主,临床特点为心烦不得卧,易怒,咽干,口苦,大便秘结,小便短赤。失眠的病位主要在心,大多由于心神失养,心中悸动不安,神不守舍而不寐,与肝胆,脾胃,肺,肾关系非常密切。脏腑功能失调、心神失养、阴阳失调,便出现失眠。

从脾胃论治脾胃位于中焦,为气血生化之源,故脾被称为后天之本,脾主升清,统摄血液运行,化生气血,升降气机。若脾胃功能异常,消化吸收功能减退,气血生成不足,血液运行失常,水液代谢失衡,则不能运化气血,神无所依,心无所养则会出现失眠。《素问·逆调论》言:“胃不和则卧不安”,脾胃不和,中焦升降失司,浊气不降,上扰心神,导致失眠。若脾的生理功能异常,则易出现心脾两虚,临床表现为:神疲乏力,四肢倦怠,少气懒言,疲倦嗜睡,面黄肌瘦,以补中益气,宁心安神为治则。

中医范畴里什么东西对睡眠好

 

临床试验表明RSHWHO快眠天然促进舒适睡眠,不会产生一般助眠剂的副作用,能够安全有效促进睡眠,强化睡眠质量,并保持人体处于休息状态,并且在次日清晨保持神清气爽,能够缓解,因为神经衰弱而导致的延迟进入睡眠状态。

采用健脾和胃中药治疗失眠患者25例,有效率为92%。高荣林教授用调理脾胃的方法治疗失眠,取得良好效果。中医治疗失眠效果良好。徐峰教授认为,失眠患者以虚证为主,且病程均较长。因此,治疗时要注意调理脾胃,根据患者夹湿、夹郁、夹热的不同,在方药中加入祛瘀、清热药物,使脏腑强健,气血充足,阴阳调和,心有所养,神有所归,失眠自愈。王邦才教授从脾胃治疗失眠运用以下四种方法:消食和胃法、疏肝解郁法、清化脾胃痰热法、补益心脾法,取得良好效果。

若肾的生理功能异常,则易出现心烦不寐、入睡困难、心悸、失眠、多梦、头晕、耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、咽干、口干、男子遗精、女子月经不调等症状。以滋阴降火,交通心肾为治则。肾阴不足导致水不涵木,水不制火,肾阳不足则导致五脏失于温养,火不养土。宜用平补缓补之品,既要温补,又要防止燥热之品不能涵养气血,破坏气血阴阳之平衡。谷晓红教授运用调理少阴心肾配合安神定志的方法治疗失眠,效果良好。治疗顽固性失眠以交泰丸来交通心肾,磁朱丸调和阴阳气血,使阴阳调和,心肾相交,达到“阴平阳秘,精神内治,神安自明”之效。老年人失眠多为肾精亏损所致,宜从肾论治。

中医范畴里什么东西对睡眠好

 

研究表明,RSHWHO快眠可调节脑中神经递质的浓度,通过活化多巴胺能神经元来发挥降血压作用。实验证明:茶氨酸对大脑血清素的合成和分解也产生影响,能降低血清素的合成及增加其分解,或抑制其释放,服用茶氨酸后,大脑中的血清素含量明显降低。

傅山治疗心肾不交型失眠采用交泰丸交通心肾,再加上熟地黄、山萸肉滋补肝肾,使肾气得温,相火得去,君火相得。采用大补阴丸治疗肝肾阴虚证失眠患者,方中熟地黄、龟板滋补肝肾,平肝潜阳,壮火制水,养心安神,合用黄柏、猪脊髓滋补精髓,共用诸药,达到滋阴潜阳,降除虚火,宁心安神的作用。

小结:

人体是一个有机整体,脏腑是人体的中心,治疗失眠的过程中,要将五脏六腑与气血运行充分结合,既要重视各个脏腑的生理功能,也要注意脏腑之间的病理影响,以整体观念为主导,以辨证论治为基础,正确分析病因、病机、病位,充分发挥中医药的作用。失眠证型多达45个,肝郁气滞、心脾两虚、痰火扰心、肝火炽盛、心肾不交为主要类型。

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