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2018年12月2日《我的快乐生活提案》读后小感

(2018-12-02 14:42:03)
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杂谈

情感

    半个月时间,我终于读完了《我的快乐生活提案》。这段时间读书效率并不高,开始读的几本书都没有善始善终。《人类简史》读了一半,《走出非洲》只读了三分之一都不到,于是昨天我下定决心一定要改变这个状态,这个周末要把《我的快乐生活提案》读完。就在刚刚,我合上了这本书,终于安心地把它放进了书架。淘宝购物车里面又有了很多书单,但是我告诉自己,一定要把之前买回来的书读的差不多再买新的。说实话,最近这几个月读的书都让我有点累。从《少有人走的路》全四册,到《悉达多》,到《人类简史》,再到《我的快乐生活提案》,这些书让我思考反省,让我重组着我的思想,我的观念,我的心智。并且,我终于决定开始做读书笔记,这又让我增加了一项心理负担:那就是《少有人走的路》和《悉达多》我要找时间重读,然后写出自己的读书笔记。在读《我的快乐生活提案》时,我开始写博客,认为自己该是时候把自己的所思所想所感记录下来,读书会让人思考,但自己写作,会思考得更为深入。在读《我的快乐生活提案》的过程中,我有了不少收获。我反省自己发现,从小到大的空虚盲目自卑以及肤浅导致我其实并不明白自己真正想要的是什么,也让我没有自己的思考,没有自己的主见,讨好型人格和冷酷人格的不自觉切换也令我身心俱疲。最近两三年,我才开始走上丰富自己人生、磨练自己的意志、克服自己的胆怯和懒惰、控制自己的情绪并且学习独立思考的成长之路,我还在这条路的初期,所以我依然没有高深的领悟能力,我依然会被作者带走自己独立思考的能力,我依然会在意外界的看法,内在的自己依然不够坚定,但这是一段必经之路,直到我积累得足够多,我才会越来越靠近独立而坚定的自己。
    我的生活确实繁杂并且充斥着空虚和毫无意义。回想过去很多年,我浪费了很多的时光,浪费很多精力,浪费很多金钱。我甚至没有找到真我,也不明白到底为谁而活,我总是希望自己是什么样子,因而模糊了焦点,让我看不清自己的真貌,很多时候我确实是对自己都不够诚实。
    “我从来都没有搞清楚过,只能说这似乎是一种对立面的必要平衡,我总是整天奔波,想实现我的梦想,我就是无法接受我自己,不肯安于做这样的我。我一直在鞭策自己,如果我不这么做,我可能就会对自己不满,对我的人生不满,我想总有一天,我得在追求目标之余,也能接受我自己。”这段话我把它抄写下来,因为这实在是我无法面对的自己。但书上又说“离开的最佳方式就是从中穿越而过。”所以我也告诉自己没必要遗憾,这才是我看清前路最好也最深刻的方式。
    我这个人其实并不崇尚快乐,甚至来说,我有一点自虐型的悲观。读完整本书,我认为我还是该有所取舍,例如书里说:我不想改变我的人生,只是想在我现有的生活中拥抱更多的快乐。所以,我有比较严重的分裂型社交障碍,就是在社交面前非常虚情假意,戴着面具,一副和谁都可以相处得好的样子,但其实我很冷酷,谁都不在意,也不会去交朋友去维系友谊。所以关于社交方面的内容我依然保留自己的看法。我的收获是:快乐确实会让自己成长让自己成熟,反过来说,成长和成熟所带来的快乐也确实是我自己想要追求的。所以我也准备列一份自己的快乐生活提案:
1、控制自己的情绪。有一天傍晚,我在街道上看到了一个非常大声责骂自己孩子的父亲,看着当时他的盛怒、他的吼叫,我内心的第一反应是:无法控制自己情绪的人实在是太可怕了。于是,我要开始控制自己的情绪,让自己平和,让自己善良。坏的情绪是深渊,它会让我们错过很多很多美好。
2、永远不要被外界绑架。2015-2016年,我严重地被外界绑架。其实我一直以来都很在意外界的看法,我认为是我自己的内心不够强大不够充实丰富不够自信不够坚定,只不过在那两年我有了一个可以被严重绑架的事件,那就是健身。我像上瘾一般无法停下,哪怕我很累很疲惫,我就是无法停下,我看不到我的生活我的爱人我的内心,只把注意力放在大家如何赞美我上。还好我突然醒悟及时叫停,删掉了所有“伪正能量”的朋友圈并且不在更新任何关于健身的动态,两年后的今天我好轻松好快乐,我顺从着自己的内心,我放过了自己,并且我在“不要被外界绑架”的路上迈出了一大步。但是我的内心依然不够坚定,我还需克服更多。
3、学会感恩。这是我最近的一次深刻反省,因为长久以来我都认为我是一个懂得感恩的人,我非常知足,我不会抱怨自己的生活不会抱怨这个社会,甚至我遭遇到一些小挫折之后我依然会感恩。但是前几天我突然发现,其实我并没有,比如我对小兰无休无止的要求和不满足,我对我们爱情关系的斤斤计较,都让我发现其实我依然不知道珍惜,并且把一切美好和幸福都当做理所当然。我应该要转变心态,才会让我们更加幸福快乐。
4、坚持大量阅读学会逐步深入的思考。思考是我一直以来欠缺的,而这个习惯或者能力需要长久的锻炼,我希望自己可以坚持下去。
5、克服自己的虚荣以及欲望。不得不承认,我的内心还是有相当一部分的虚荣和欲望,只是我已经知道我要压抑它并且摆脱它,但它确确实实还存在,但是自从我看了《走出非洲》萌生出想要去非洲走一走的想法并且更多思考之后,我觉得我突然返璞归真,因为我决定要用最素面朝天的自己、我要穿着最朴素的白衣踏上非洲的土地。于是,我找到了一种方法,每当虚荣和欲望的恶魔跳出来时,我就去关注自然,把自己融入自然,虚荣、贪婪、懒惰都是人类的原罪,只有自然,可以震撼这颗带着原罪的内心,在自然面前,内心只有敬畏。一切欲望和虚荣都将烟消云散。
6、永远保持独立的人格。这几年,小兰越来越爱我的原因,我坚信就是因为我有越来越独立的人格。工作越来越顺利的原因我坚信也是因此,而生活越来越美好的原因也是同样。虽然在这个过程中我有过痛苦和挣扎,但是这条路繁花似锦,而且前路一片光明。所以我要坚持走下去。
7、不要追求短效捷径的快乐,要追求长久甚至永恒的快乐。短效捷径的快乐,比如购物、放纵、偷懒等等,会让我感觉一时爽快,但是事后更多的是不快乐、懊恼、自责与后悔。而长效甚至永恒的快乐是成长、是面对挑战、是达成自己的目标,虽然过程中可能会辛苦,需要付出,但是结果往往会让人快乐很久甚至受益终身。比如我昨晚列出我在2018年有什么收获:(1),我考取了健身教练执照,我学习了很多健身方面的知识,虽然我付出了时间、金钱还有整整一个月高强度的学习精力,但是使我在有了第二职业选择权的同时让自己的训练更加科学专业,这足够让我在这一方面受益终身(2)我考到了驾驶执照,这是我拖了太久太久的一项任务,虽然我花了时间去练车。看题,考试时紧张害怕双腿发抖,但是完成考试拿到驾照之后的感觉真的好极了,而且我掌握了这一项技能,让我受益终身。(3)又得到了三个奖状。敢于面对挑战、解决问题不怕麻烦,以前的我甚至连完全不需要挑战只是过程比较麻烦的事情都不想去做,但是自从2017年我克服自己的恐惧与懒惰去参加了全国排水杯的比赛并得奖之后我的勇气我的自信都有了极大的提升,而且我更加成熟了,我明白了不能将你杀死的都会使你更加强大,我告诉自己“去做你害怕的事情是锻炼勇气最好的方法之一”,于是我不怕麻烦填写各种资料,我参加演讲比赛大获好评与肯定,虽然懒惰与胆怯依然在我心中,但是我明白我要打倒它。这个改变让我华丽转身,让我魅力大增,也让我有了更多资源与更多机会。(4)收了新房并且终于在年底开始装修。这个比较物质了,但是依然庆幸自己当时果断的做了这个决定,至少自己有了一份固定资产,就像《我的快乐生活提案》中说的,金钱可以帮助人变的更快乐,我也坚信如此,也许现在我还看不到,但是我总有需要它的一天。(5)读了十几本书,可以这样说,我如今所有的改变基本就是两件事情带给我的:读书和健身。 心智和身体都得到了历练,我的改变有目共睹,我也不想过分谦虚或者含糊其辞,我确实变得更优秀,而且优秀了很多。(6)真正完全意义上出国自助旅行了一次。 三月底的日本之行,是我第一次完完全全自助出国,前期确实付出了一些时间以及精力,而且也考验了自己的能力,但是事实证明我可以,并且还可以做的更好,于是我们现在已经决定明年去新西兰全自助旅行。(7)我真的开始存钱了。这是在返璞归真摆脱虚荣和欲望之后的连锁效应,因为我知道我不该把钱继续花在追求品牌、追求奢华上,而是应该成熟现实地去为自己真正想要的东西付出努力,现在存的这一笔钱就是我们明年去纽西兰的经费,我相信到时候拿着这笔钱出去旅行会让我快乐无比。(8)对小兰、嘟嘟、我的生活、我的家人都更有爱更耐心更珍惜。甚至,我在尝试在内心和我的爸爸和解。这其实也很不容易,需要付出更多爱和心思,需要不计较,需要理解,但是我也在慢慢做到,而事实证明,我的家庭更和谐更幸福,我感知爱的能力更强了,我更快乐了,他们也会更快乐。(9)依然坚持健身,并且与生活很好地平衡。更好更强壮的身体、更坚韧的意志力、更强大的内心、更自信都让我对所有的一切更加处变不惊。
8、永远永远不要被别人的看法左右。这个需要足够坚定而丰富的内心,我还有很长一段的路要走。
  一天天很长,一年年却很短,珍惜每天珍惜每个瞬间。接下来,我还有很多书要读,我依然需要寻找真我,我依然要学会接受真实的自己,我依然要学会如何去爱,如何更好地感知这个世界。

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