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咳咳!冬季呼吸道疾病高发,想要预防看这里!

(2019-12-12 15:39:25)

冬季是呼吸道疾病的高发季节,由于气温多变,时暖时寒,特别容易引发咳嗽、感冒(即上呼吸道感染)、支气管炎等问题,一不小心就“中招”了,会对人体产生许多不良影响。为此不少人已经提前准备好口罩、围巾,只为应对这场“呼吸之战”。

咳咳!冬季呼吸道疾病高发,想要预防看这里!

那么,在谈预防之前,我们首先要明白呼吸道疾病为什么会在冬季高发呢?

1、呼吸系统免疫力下降

在冬季的时候,天气骤然转凉,部分呼吸道病毒猖獗。当人体免疫力下降,外界细菌、病毒冲破人体呼吸道防线,便容易引起一系列呼吸道疾病感染。特别是儿童、老人、免疫力低下的成年人,都容易成为“中招”的对象。

咳咳!冬季呼吸道疾病高发,想要预防看这里!

2、冬季雾霾高发,环境受污染

秋冬季节是雾霾的高发时节,空气环境质量较差,空气中的有害颗粒增多,PM2.5等污染物容易通过口鼻进入人体,从而引起呼吸道及肺部感染。

咳咳!冬季呼吸道疾病高发,想要预防看这里!

3、室内环境通风较少

冬季天气寒冷,大家都喜欢聚集在室内活动。为了保暖,室内门窗紧闭,空气不通畅,又使用了供暖设备,留存在室内的病毒、细菌自然会引发呼吸道感染,这也是冬季引发此类疾病的常见原因之一。

咳咳!冬季呼吸道疾病高发,想要预防看这里!

想要预防冬季呼吸道疾病,亚欣空调服务专家来帮你~

1.合理使用空调减少室内外温差

天气寒冷,开了空调的温暖的环境与室外的寒冷形成了较大温差。呼吸道在无法适应这样的温差时,则容易出现咳嗽、流鼻涕等症状。因此,在使用空调制热时切记不要设置过高的温度。

2.提高室内空气的相对湿度

冬季干燥的空气也是导致呼吸道疾病的原因之一。因此在室内放置加湿器、水盆等方法,均可提高空气的相对湿度。不过,在使用加湿器时千万注意定期清洗消毒,防止细菌或真菌滋生。与此同时还要记得适当多喝水,补充身体水分来预防呼吸道疾病。

咳咳!冬季呼吸道疾病高发,想要预防看这里!

3.注意室内通风,减少和抑制室内病菌繁殖

为了保证室内健康的呼吸环境,亚欣空调服务专家建议每天上午、下午室内各开窗通风一次,每次15-30分钟为宜。家中或者工作单位的供暖设备,如中央空调还应定期清洁保养,以防病菌繁殖污染室内环境,确保空气的干净清新。

咳咳!冬季呼吸道疾病高发,想要预防看这里!

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