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[转载]《女人有个“长寿穴”,男人有个“强阳穴”,坚持按按,年轻十几岁》

(2020-12-04 15:03:34)
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说到衰老,很多人首先都会联想到女性,其实随着生活压力的剧增,越来越多的男性也早早步入了早衰的行列。在日常生活中,男性和女性对于早衰的理解也是不一样的,为了预防早衰,大多数男性追求的是健康强壮的身体,而女性大多追求的是不老的容颜。那么有没有什么好办法可以预防早衰,其实这在我们的身体上就能找到答案。每个人的身上都有很多的穴位,女人身上有个“长寿穴”,男人身上有个“强阳穴”,坚持按按,年轻十几岁,健康又长寿。

 

[转载]《女人有个“长寿穴”,男人有个“强阳穴”,坚持按按,年轻十几岁》

男人身上的“强阳穴”

男人身上的“强阳穴”,就是男性的关元穴。关元穴大约位于肚脐正下方的3寸处,大约是4个横指宽的长度。经常按一按这个穴位,有补肾益精、培元固本、补益下焦、强化壮阳的好处。

具体做法:先找一块平坦的地方躺下,然后用手指的指腹轻轻的顺时针按揉,每次按摩3-5分钟,直到感觉酸胀为止。每天晚上坚持做,可以起到调节身体内分泌的作用,让身体变得更加强壮,同时还能促进肠胃蠕动,帮助消化。

 

[转载]《女人有个“长寿穴”,男人有个“强阳穴”,坚持按按,年轻十几岁》
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女人有个“长寿穴”

女人身上的有个“长寿穴”指的就是三阴交穴,这是女性身上非常重要的一个穴位,在脚内踝尖上3寸处,大约四指横宽的宽度。经常按一按这个穴位,有温经通络、调和气血、调经止痛、补血养颜的好处。

具体做法:先找到三阴交穴,然后用大拇指的指腹进行按摩。左边脚踝按摩5分钟,右边脚踝按摩5分钟,直到感到酸胀为止。经常按摩这个穴位可以让女性变得更年轻,延缓更年期,同时对月经不调也有很好的调节效果。

 

[转载]《女人有个“长寿穴”,男人有个“强阳穴”,坚持按按,年轻十几岁》

上面这2个穴位对人体来说都是非常重要的穴位,大家没事的时候可以经常按一按,对健康长寿很有帮助哦!

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