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爱心汤水--虫草花蜜枣香菇莲子鸡汤

(2013-09-17 11:01:02)
标签:

虫草花蜜枣香菇莲子鸡

jessica

美食

分类: 爱心小厨房

爱心汤水--虫草花蜜枣香菇莲子鸡汤

爱心汤水--虫草花蜜枣香菇莲子鸡汤
因为一对儿女爱喝汤

所以家里经常会煲一些鲜美的汤汤水水

今天就来介绍一道非常适合秋天喝的好汤水

女孩子都爱美,这种汤喝了美容养颜又瘦身爱心汤水--虫草花蜜枣香菇莲子鸡汤

 

所需材料:鸡半只、香菇、莲子、虫草花、蜜枣两颗、姜少许

做法:1.半只鸡去油之后,飞水。

2.把所有材料加水放入高压锅里煮,上气后,小火15分钟。

喜欢只喝汤不吃肉的TX,可以再多熬一些时间,让肉更多地溶入汤里。

因为孩子喜欢吃肉喝汤,所以熬的时间不可以太久,久了鸡肉烂了不能吃了~

这样的做法,可以把半只鸡捞出来做手撕鸡,孩子们很喜欢,其实很多的营养还是在肉里的,所以吃肉是必须的~

这样的做法,鸡肉非常香嫩,好吃又健康爱心汤水--虫草花蜜枣香菇莲子鸡汤
爱心汤水--虫草花蜜枣香菇莲子鸡汤

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