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灵芝泡水好还是煮水好,糖尿病,失眠怎么吃灵芝,吃哪种灵芝好处多

(2018-07-27 10:37:41)

灵芝是一种很昂贵的药材,具有非常高的营养价值,是长寿珍品,不过由于价格昂贵,很多人都鲜少吃灵芝。它具有广泛的药用价值,可以提高肝脏的排毒功能,还能用于治疗神经衰弱,失眠,慢性病等等症状。本草纲目也记载了,灵芝性平,没有毒副作用,因此灵芝是可以每日放心服用的。

灵芝的食用方法最简单有效的是灵芝煮水和泡水,那么他们有什么区别呢?哪种更好呢?

灵芝我选择的是祁达堂紫灵芝,祁达堂灵芝是天然纯正道地的药用灵芝,采用标准的原种原木原生栽培标准,是世界上公认的最佳灵芝栽培方式,被誉为“灵芝中的灵芝”,具有非常高的药用价值,对失眠,糖尿病,高血压等慢性病人非常好的治疗和调理的作用。

灵芝煮水:

灵芝煮水一般煮20-30分钟,选择好的紫灵芝切片,用水洗净,把紫灵芝掰成小片,用水稍泡一会,放入砂锅内,加入500ml,放入灶上煮沸;20分钟后,将灵芝水倒出,即可饮用,剩下的灵芝渣不要扔,可以再利用2-3次。

灵芝泡水:

把灵芝磨成粉或剪碎为小块,用水温冲泡,水温为60度为宜。一般一天一朵灵芝适合,可冲泡饮用一天,用保温杯保温。

灵芝煮水和灵芝泡水效果都很好的,有条件的可以选择煮水喝,爱喝茶,做办公室的可以选择泡水喝。

 最后,那么是不是所有人都可以服用灵芝呢?原则上,任何人都可以服用灵芝。特别是老人与小孩,老人与小孩的身体抵抗力比成人弱,因而容易患各种疾病。服用灵芝,抵抗力就会大为增强,因而不易感冒,因此,小孩与老人更要率先服用灵芝。小学生以下的小孩,适量为成人的2/3,体重轻而虚弱型的老人,适量为成人的2/3

 

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