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四平马步桩 44 问(目录)

(2017-08-31 07:50:18)
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四平马步桩

最低马步桩

                                   四平马步桩 44 问(目录)

    谈到四平马步桩,首先让我想到的几个词就是:很高的性价比锻炼,永远的意志力考验,让人又爱又恨:

    1.练功日记(73)问答(18)四平马步桩单次过10分钟
    2.练功日记(73)问答(19)四平马步桩对膝关节有伤害吗?
    3.练功日记(73)问答(20)四平马步桩与高位站桩的“性价比”比较
    4.练功日记(73)问答(23)四平马步桩有闹心关吗?
    5.练功日记(73)问答(25)四平马步桩的熬腿关
    6.练功日记(73)问答(26)考验意志力的四平马步桩
    7.练功日记(73)问答(28)四平马步桩的意念
    8.练功日记(75)问答(43)练出强壮大腿的四平马步桩
    9.练功日记(77)问答(59)四平马步桩也要注意适量练功
    10.练功日记(77)问答(60)四平马步桩的基本姿势
    12.练功日记(77)问答(62)关于四平马步桩的膝不过足尖
    13.练功日记(77)问答(63)关于四平马步桩的双脚平行
    11.练功日记(77)问答(61)关于宽马与窄马
    14.练功日记(77)问答(64)如何找四平马二脚之间的距离(宽马)?
    15.练功日记(77)问答(65)四平马步桩与开胯的关系
    16.练功日记(77)问答(66)四平马步开胯功
    17.练功日记(77)问答(67)腿部拉筋对四平马步桩有帮助
    18.练功日记(79)问答(76)四平马步桩,最方便的极限挑战
    19.练功日记(79)问答(77)四平马步桩的欲罢不能
    20.练功日记(79)问答(78)让人又爱又恨的四平马步桩
    21.练功日记(79)问答(79)四平马步桩的最后的“起不来”
    22.练功日记(79)问答(80)四平马结束时坐到地上,臀部会变大吗?
    23.练功日记(79)问答(81)四平马步桩的手、身、腿发抖
    24.练功日记(79)问答(82)四平马步桩的双手发麻
    25.练功日记(79)问答(83)四平马步桩的手指跳动
    26.练功日记(79)问答(84)四平马步桩的双手过电感
    27.练功日记(79)问答(85)四平马步桩的大喘气、哎呀声(啊呀声)
    28.练功日记(79)问答(86)四平马的臀部下坠及二大腿夹角变小
    29.练功日记(79)问答(87)能二大腿低于水平面站四平马步桩吗?
    30.练功日记(82)问答(113)四平马步桩,不动的有氧运动
    31.练功日记(82)问答(114)站四平马时,听心跳,数心跳次数
    32.练功日记(82)问答(115)四平马优于跑步的一个地方
    33.练功日记(82)问答(116)四平马的计时
    34.练功日记(82)问答(117)站四平马也会起念头
    35.练功日记(82)问答(118)体弱者能站四平马吗?
    36.练功日记(82)问答(119)单次四平马中间不想时
    37.练功日记(82)问答(120)单次四平马站到姿势严重变形时,还应坚持吗?
    38.练功日记(82)问答(121)四平马步桩的准备活动
    39.练功日记(82)问答(122)四平马结束时的起身
    40.练功日记(82)问答(123)四平马步桩的收功活动
    41.练功日记(82)问答(124)站四平马,有男女之别吗?
    42.练功日记(82)问答(125)四平马的硬指标,单次时间量
    43.练功日记(82)问答(126)站四平马之前心里不想站的念头
    44.练功日记(82)问答(127)四平马结束时的心理感觉  

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