萝卜虽然重复着同样故事；却有着不同的版本。这句“冬吃萝卜夏吃姜；不劳医生开药方”让耳朵听出了老茧。很多人认为只有冬季才能吃萝卜，那么夏季吃萝卜好吗？夏季吃萝卜一样提高免疫力，利脾胃，益中气。冬季服食萝卜可以预防疾病，利于健康。但是夏季依然是可以吃萝卜的，白萝卜中含有丰富的矿物质，维生素，及膳食纤维和有机酸，可起到利尿消食，清热生津，凉血止血等功效，炎炎夏日适当的吃些白萝卜，可起到消暑降温，促进消化等作用。白萝卜中含有木质素，提高人体免疫力，间接地提高了人的抗癌能力。具有美容功能，有力的除去黑色素等美容方面的敌人，还您美丽的容貌。丰富的抗氧化剂维生素C，常食可抑制黑色素的形成，阻止脂肪氧化，减轻皮肤色素的沉积。干贝含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙等营养元素，因为干贝的味道极鲜，我喜欢用干贝代替味精的作用来提鲜；猪里脊肉是脊椎骨内侧一条肌肉，肉质很嫩特别适合做汤。每天菜场的食材反反复复的就那么几种，无论我们每天怎么样安排饮食；都必须营养丰富。只有花心思才能将不变的食材转化为丰富的营养美食。而且每日摄入一定量的海鲜和肉类。对于健康的身体也是非常有益的。这款汤简单易于操作，营养极其丰富，囊括了人体一天所需的营养元素。此汤可以作为吃饭时的汤羹，加入了粉丝又能够作为早餐来食用，一举两得非常实用。由摩西膳坊GODOFMERCY原创。本篇系本人依照真实经历原创；内容仅供参考，纯属个人爱好，非喜勿喷。如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。