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颂缽一日营 * 笑-----是最好的疗愈

(2013-07-27 14:11:02)
标签:

颂钵

健康

身心灵

音乐疗愈

时尚

分类: 颂钵◆声音疗愈

颂缽一日营 <wbr>* <wbr>笑-----是最好的疗愈

      足部敲缽运用到的技巧最多。

 

【技巧部份】

          颂缽的<足部疗程>,是所有技巧里最困难的。Hans老師一定会提醒大家:脚背比脚底板更敏感。我们大概都以这个主题当做一个试炼,会运用到左右手敲缽、持缽持续的稳定度、双手夹缽,以及灵活变换所学。在脚底敲缽若持续有〝滋滋声〞(像煎牛排的声音),就代表做对了!经过这样的锻炼,可以提升操作者运用缽的敏锐度与准确度。

 

【感受分享】

        缽在脚底移动时,一开始会很敏感。有些人会把脚抽回去,如果是这样,就不要碰触到皮肤。但是若可以放掉这个刺激的第一印象,渐动的,可以感受到震動不只是在脚底哈痒,震波甚至可以传达到膝盖或大腿骨。你会很惊奇脚底与腿部的连接,像是风筝引着线,做很不一样的身体內在串联,整个腿也跟着轻盈了起來。
              ※ my foot is full of air。
                . 先做完的那双脚,好像比另一双脚拉长了、大小也不一样。

              ※ 能量透过颂钵,从足部传递过來…
                . 声音从脚底进入,再从手臂出去

                . 压力与脏污,就从臂膀的毛细孔流洩出去

             ※ 身体虽然躺着放松了,我的肠子却好像有蚂蚁在咬。

               . 唉呦~我想我的肚子需要有更多伸展的空间!怎么平常都沒感觉?

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