加载中…
个人资料
天圣山安福寺
天圣山安福寺
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:112,868
  • 关注人气:81
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
正文 字体大小:

【安康生活】对治早晨腹泻、手脚冰冷的方法

(2015-10-08 06:09:03)
标签:

浙江文成

寺院庙宇

安福寺

五更泻

腹泻

分类: 安康生活
【安康生活】对治早晨腹泻、手脚冰冷的方法

很多中老年人每天早晨5点多就醒了,肚脐周围就会隐隐作痛。醒来后急着上厕所,方便完以后,身体感觉特别轻松,接下来的一整天不会出现腹泻症状。在平时也没有腹泻、尿急的现象。这就是五更泻,俗称鸡鸣泻或者晨泄。这种人常常还会有种烦恼就是天冷之后手脚冰冷,俗称鬼手。

五更泻的病因


出现这种问题的根本原因就是脾肾阳虚。秋季气温逐渐降低,气血是以收藏为主的。在黎明前这段“阳气未振,阴寒较盛”的时间里,脾肾阳虚的人,自然就会出现腹泻。


  另外,“脾主肌肉、四肢”,脾虚时,人体没有能力将营养物质运给四肢以维持它们的正常生理活动,所以就容易出现四肢、手脚冰冷的症状。


  五更泻可在秋冬季节吃一些温补的食物,如桂圆、红枣等。


治疗五更泻的食疗方——生姜米醋红糖饮

1取新生姜,先洗净,然后切成薄片放入米醋中浸泡一天。
2每次取3片生姜,加入适量红糖,用开水冲泡代茶饮。


  红糖温阳、暖胃、健脾,生姜辛香,可以促进血液循环,将阳气快速送达全身的每一个角落。一个生阳,一个送阳,对付五更泻、手脚冰冷具有很好的作用。


0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有