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【宝妈部落】大兴区催乳师-导致产后抑郁的原因必看

(2019-05-28 15:24:02)

相信产后抑郁已经是一个很广泛的话题了,尤其是刚生完宝宝,在坐月子的妈妈,不知道自己怎么生完孩子有颗玻璃心,有时候会哭个不停,月子里好像把一辈子的眼泪都流了。这都是产后抑郁的表现,产后抑郁症发病于分娩后,故而得名。实际上产后抑郁症与普通抑郁症并没有本质上的区别。产后抑郁症的表现多种多样,有人把它归纳为三种类型:

1、第三日抑郁:患者往往是初产妇,发病于分娩的三天内,症状较轻,主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。

2、内因性抑郁:发病于分娩后2周内,表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为,然后自杀。

3、神经性抑郁:多数产妇以往有神经病的病史,在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生,一般持续一周或更短的时间。

产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外,过度紧张,身体疲惫,睡眠不足,身体不适,以及对自己现状不满,缺少他人关怀和支持,对作为母亲这个新角色既新鲜又恐惧等心理问题也是导致产后抑郁的重要原因。

那么产后抑郁是什么原因导致的呢?

一、担心宝宝

因为各种原因,比如早产,患肺炎、黄疸等,小宝宝不能和自己在一起,要分开住做治疗,新妈妈感觉很无力心里特难受。还有可能仅是护士挤点宝宝的血做检查,看到宝宝哭得好惨,自己也跟着哭了。

二、婆媳不和

生活习惯、观念不同,婆媳之间在月子里摩擦不断,矛盾重重。比如婆婆做的月子餐超级难吃,婆婆埋怨新妈没有奶,婆婆抱着宝宝不撒手,婆婆不待见宝宝(因为是女孩或男孩)等等。更让一些新妈受不了的是,在发生婆媳矛盾时,老公不问缘由直接站队自己妈。

三、老公不够体贴

老公围着宝宝团团转,让新妈觉得自己生完孩子就没用了;老公不怎么参与育儿,还不耐烦甚至嫌弃宝宝老是哭哭哭,让新妈气愤不已总之,老公的很多表现让新妈妈很失望。对了,还有家人的有意无意忽视,也会让新妈妈感到很委屈。新手上路,特别是就一个人带孩子,再加上产后身体虚弱,月子里天天忙不停,还不能好好睡觉,直接累到哭。

四、其他

比如看到自己臃肿的身材,排满妊娠斑的脸,或是得了乳腺炎痛得要命,吃药宝宝没奶吃,亦或每天除了带孩子就是带孩子,深感自己太无聊等等月子里为啥爱哭呢?这个时候,新妈妈眼皮浅,泪点超低。其实,之所以这样有多种原因,都是正常心理反应,大家可不要为此感到歉意。

五、内部原因

孕期时,女性体内的各种激素水平会增加,孩子一生完会很快下降,这种变化会使新妈妈情绪和脑部活动受到影响,变得很敏感、脆弱,容易有产后抑郁的倾向。

六、外部原因

生活中,新妈很多都是在婆家坐月子,或是有婆婆照顾。婆媳关系本就微妙,在月子里更经不起推敲,容易让新妈妈歇斯底里。老公的态度很重要哦!宝宝出生后,身边的人态度发生不小改变,这难免会影响新妈妈的情绪。特别是老公的的态度。一些宝爸会抱怨老婆无力取闹,但请问你们想过没有这是她想要你多关心她一下呢?

七、心态

当妈责任大,身负抚养一个新生命的重任。孩子的出生让很多旁友才真正意识到自己有多了一种身份,可能一时转变不过来或感到亚历山大。达妈担心就是一想到以后孩子怎么怎么就忍不住哭。

一般来讲,大多数患此病的人都是普通人,她们具有一定的责任心和能力,但是产后抑郁症使她们感到无能为力,而且对自己有不切实际的要求。但是,多数产后抑郁症病人症状并不十分明显,不容易被觉察,也不会严重影响其照顾婴儿或做家务。如果产后抑郁症状非常明显,并足以能引起周围其他人注意的话,那么你的问题可能就比较严重了。


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