继昨日沪深指数双双跌破10日均线之后，今日沪深指数再次低开，但开盘不久便出现了分化走势，沪指受到开采辅助、石化天然气、页岩气、煤化工等能源板块的联合拉升，指数一度走高，甚至一度冲上了10日均线，但未能持久，之后震荡回落逼近20日均线。午后，天然气板块集体拉升，加之石油石化板块再次崛起，带动沪指收复5日、10日和60日均线，深成指也在20日均线处止跌企稳，跟随沪指一度上冲到5日、10日均线交汇处。创业板指走势相对较弱，盘中一度大幅下跌，指数探至60日均线后止跌，之后企稳上涨，尾盘收红。截止收盘，沪指报3193.30点，涨1.24%；深成指报10672.52点，涨0.35%，创指报1836.75点，涨0.30%。

从技术上看，近几日走势强劲的酿酒食品板块出现了大面积调整，除个别龙头股仍然保持了强势上涨外，板块内其他跟风个股出现了阶段性调整。但是，在外围市场能源价格上涨已经成为既定事实的情况下，已经蓄势待发多日的能源板块爆发，出现集体拉升，上午以开采辅助为首的个股走出了连续拉升的形态，起到了关键性的护盘作用。午后，石油石化和天然气个股的上涨起到锦上添花作用，带领大盘不断走高，股指逼近3200点。同时，深成指的探底回升，也从技术形态上再次确认了市场的底部。展望后市，大盘有望在成交量的配合下逐步摆脱底部的纠缠，向上拓展空间，走出一波夏季行情。

操作上，目前能源板块处在中期拉升的初级阶段，可逢低布局；对于消费类个股，可以针对酿酒、食品、饮料等热点板块进行波段操作，赚取差价利润。同时，控制好仓位，设置止损点，防范市场风险。