对于夏天来说，最离不开的就是冰冰的东西了，冰西瓜、冰可乐还有雪糕。现在很多商家把雪糕制成不同形状，独特的外形吸引了小朋友的注意，再加上冰冰凉凉的口感，一口下去整个人就舒服了很多。所以很多孩子都是没办法拒绝雪糕的诱惑。

那么孩子到底能不能吃雪糕呢？

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关于雪糕到底能不能给孩子吃的问题，初哆咪先带你了解下雪糕里有啥成分。

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从雪糕的成分来看，除了水和那少得可怜的全脂乳粉外，没什么有营养价值的成分了，这里面最多的就是食品添加剂和糖。初哆咪在这里可以总结以下几点：

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雪糕的味道多种多样，但草莓雪糕里面没有草莓，酸奶雪糕里面也没有酸奶，取而代之的都是各种食品添加剂。为了使雪糕有美丽的颜色，诱人的雪糕也变成了“调色板”。很多产品中添加了不少色素，少则几种，多的达到十几种。初哆咪父母应该都了解，这些食品添加剂，不但对孩子的身体没有好处，还会给代谢造成负担。

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而且雪糕里面的糖也太多了。一块雪糕中含有15-20g的糖。这些糖吃进去仅仅为孩子提供了空能量，如果摄入的多了不仅容易造成龋齿，更容易导致肥胖。

雪糕中所含有的植物油，并不是日常食用的状态。食用植物油有很多种，如大豆油、花生油、菜籽油等，但普通液态植物油并不容易达到雪糕的形态和口感，所以有的厂家会对植物油进行部分氢化变成半固态的植物油，但氢化植物油中含有对健康不利的反式脂肪酸，安全问题令人担忧。

由此看来，雪糕可以说和营养基本不沾边，甚至还含有一些对身体不利的成分，因此初哆咪不建议给孩子吃。如果孩子实在想吃，家长可以给孩子自制雪糕，比如把酸奶放入雪糕模具中冷冻，这样既解馋又安全营养！