加载中…
个人资料
火花石要回家
火花石要回家 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:11,955,597
  • 关注人气:25,473
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜

(2015-10-10 08:00:34)
标签:

川菜

火花石

火哥

蒸菜

玉米蒸鲫鱼

分类: 热菜
    
【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜

【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜      玉米和鲫鱼是大家再熟悉不过的两种食材了。她们虽然一个是植物一个是动物,一个长在地上一个生活在水里但她们却有很多共同点——高蛋白、低脂肪、高营养、低价格、高颜值。。。。。。这么好的两样食材组合在一起稍作加工便成为今天这道【玉米蒸鲫鱼】。蒸制的过程中鲫鱼的鲜香滋水由上而下慢慢渗透进玉米,玉米经过蒸汽加热后发散出的那一缕清香由下而上环绕鲫鱼那就是一个字——美!

【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜
享受过程:
1 鲫鱼一条、玉米一包、香葱、老姜
【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜
2 玉米砍开后切成条,玉米芯切平整后摆盘备用
【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜

【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜
3 鲫鱼制净在背部斜切几刀后加盐、料酒、姜、葱码味(姜葱放入鱼腹中)
【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜

【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜

【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜

【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜
4 将码味后的鲫鱼放于玉米表面水开后上茏大火蒸10分钟
【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜
5 蒸鱼的同时在葱花中加入植物色拉油和蚝油
【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜

【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜
6 十分钟以后鱼蒸好了,将盘中的鱼汤倒入香葱碗中调匀
【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜

【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜

【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜

【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜
7 调匀的原汁均匀淋在鱼表面即可
【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜
                                 感谢上帝赐予我们今日的美食
                                                耶稣爱我们

                                         新浪博客友人数已满

 

                                大家可以通过微博和微信与火哥交流

 

                              【古方红糖八宝饭】属于全家的甜蜜【海鲜菌香臊子】全家都爱的万能酱

附:想更多的和火哥及全世界吃货讨论川味美食我建议你加入我们的吃货群或和火哥新浪微博互动,等你哦!呵呵

火锅粉的QQ群
一群(一千人群):301413465
二群(五百人群):314677998
三群(五百人群):143733381
四群(一千人群):310154326
请注明:我要吃火锅粉)
 
请关注火哥新建微信公众号“火筵”,在公众号火哥将不定期公布配方(秘方食材克重)

【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜


手机扫描公众号二维码或直接输入公众号:huoyanhuoge

火哥和鱼的故事:

 

【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜

【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜

【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜

【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜【玉米蒸鲫鱼】秋季最佳美容菜






















    

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有