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饮食的3大禁忌 空腹吃18种食物等于自杀

(2015-11-01 18:13:31)
标签:

健康

信息

分类: 生命健康及中医文化

发稿时间:2015-10-31 10:23:02 来源:人民网
投稿邮箱:zqwhn001@126.com
   

 空腹吃18种食物=自杀! 空腹饮食3大禁忌

空腹的时候有很多事物是不能吃的,尤其是刚起床空腹那会,更是不能乱吃东西,很有可能会拉肚子啊等等,而有些食物空腹吃,则没有营养,爱美网健康为你揭晓15种决不能空腹吃的食物。

 空腹吃18种食物=自杀! 空腹饮食3大禁忌

  这18种食物绝不能空腹吃!

西红柿

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学反应,使胃内压力增强,造成胃扩张和胃痛,或形成胃结石,尤其是当西红柿和牛奶或豆浆搅拌在一起食用时,更易发生这种情况。

人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物,而西红柿属单—营养,只含有维生素、纤维素和水分等,空腹食用不仅妨碍胃的吸收,也不能满足机体生理需求:所以,西红柿不宜空腹吃。

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