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2019下体育与健康教学计划

(2019-12-20 11:50:35)
分类: 计划总结

2019体育与健康教学计划

               

一、指导思想

“健康第一”的指导思想促进学生健康成长。.激发学生的运动兴趣培养学生的终身体育意识与健康行为。重视学生主体地位以学生身心健康发展为中心充分发挥学生的积极性和学习潜能提高学生的体育学习能力。充分关注学生的个体差异与不同需求确保每一个学生都受益 ,深入开展教育教学研究不断提高教学效率全面提高学生素质.

二、教材分析

体育教材明确规定为理论课与实践课理论课为4课时实践课为32课时。以实践教

材为主根据学生的能力以及学校的条件体育教材主要选择田径跑、跳、投体操、

球类等基础项目使学生跑、跳、投的基本技术得到提高并挖掘生活中的实用技能。上课过程中若因场地天气条件等因素的影响将临时调整。另外在上课过程中多做一些辅助性练习如发展耐力速度的定时跑定距离跑发展下肢力量提高立跳远成绩的跳起原地抱膝跳跳台阶、蛙跳等多上速度力量练习和耐力练习的课跳跃性、耐力性的反复练习来改善肌肉的协调性和力量的发挥。并采用小重量和不负重量的方式\通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材快速跑或立定跳远其余如队列队形、身体素质训练将作每次课的准备部分。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价。

三、教学目标

知道合理安排锻炼时间和意义积极参与《体育与健康》课的学习形成积极态度和行为.完成和基本掌握本年级选择项目中的知识与简单战术结合游戏等多种形式获得应用技

区分安全和不安全的运动行为发展自学自练和自我保健能力。 掌握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体健康的影响在体育活动中初步建立自尊与自信积极进取培养坚强意志。建立个人与群体的和谐关系,在体育游戏和比赛中能与同伴合理分配角色,协调配合,共同完成任务。

四、教学重难点

1、以田径各项目技术为载体发展跑的能力和有氧耐力、弹跳力、投掷能力、肌肉力量

提高生活能力和抗疲劳的能力。

2、以球类的基本技术为载体发展学生的身体素质提高心肺功能培养运动兴趣。

3、以技巧和低单杠技术为载体培养学生的时空感觉、空间定向、自我调控的能活实际相联系发展学生的肌肉力量学会自我保护的方法与技能。

4、通过健身拳的练习培养高尚的武德磨炼意志、锻炼身心。

五、教学设想与措施

(1)合作分组。帮助学生建立一些互助合作的学习小组基础较好与较差的学生组合在一起。

(2)随机分组。可以给学生带来兴趣和刺激.增加学生相互交往和沟通机会提高学生的应变

和适应能力。

(3)同质分组。按技能掌握熟练程度、性别、兴趣爱好进行分组。 根据教学目标、教材性质、学生实际、场地器材条件的不同而灵活运用。

六、教学进度

1

9.2—9.8

体育课堂常规教育

2

9.9—9.15

快速跑与素质练习

 

3

9.16—9.22

体育理论运动损伤的预防及处理

 

4

9.23—9.29

排球游戏活动和准备姿势和移动

5

9.30—10.6

国庆假期

 

6

10.7—10.13

正面双手垫球与素质练习

7

10.14—10.20

前滚翻与弯道跑

 

8

10.21—10.27

排球综合练习

 

9

10.28—11.3

武术基本拳法、步法与五步拳

 

10

11.4—11.10

五步拳

 

11

11.11—11.17

耐久跑练习与上肢力量

12

11.18—11.24

篮球熟悉球性练习、原地运球

 

13

11.25—12.1

篮球基本站立姿势、移动及行进间运球

 

14

12.2—12.8

单双脚跳跃练习与定向跑

 

15

12.9—12.15

篮球原地双手胸前传接球、原地投篮

 

16

12.16—12.22

篮球综合练习  

 

17

12.23—12.29

乒乓球

 

18

12.30—1.5

体育理论体育锻炼与健康

19

1.6---1.12

 

 

2019.9.1

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