留头转胯坚决送右臂————2019-08-18
(2019-08-18 22:02:47)分类: 练球感受 |
0540,醒,早上的简单放松。
*** 抄写了5节《圣经》。吃了早饭。
*** 想想这样的场景,就让人热血。太喜欢这样的球友了。
*** 范老师不来练习场,范老师是范无敌,不需要练习场。
*** 打完七个洞,鸥老师与我已经输了三个洞,围老师君临天下一般,爽利的笑声,听
得我心里痒痒的。
*** 第八洞,范老师再次包容我们(前一次是在14号洞),我们赢下一洞;
然后在1-3号洞鸥老师与我赢下三洞。4号洞输一洞。 自此打平。
7号洞,围老师OB,范老师又一次用切短7码包容了我们一次,我们赢一洞。
8号洞,打平,9号洞,打平。
*** 我们赢一洞胜出。
不在家恭候。
*** 我赶紧做饭。饭后洗碗。
*** 午睡起来后单词大师。
然后是备课,教案写好了,还得备课,预讲。把要将的内容串一串。
*** 他要我打十颗球,不准抬头,我说我抬头看看球落哪里总可以吧。
*** 教练非常强硬,不准抬头,第十一球可以看落点,然后继续打十颗球不准看落点。
*** 教练还要求我把右臂送出去,右胯转快速。
*** 十颗球下来,我的脖子已经扭的有点要抽筋了。
***
不过真有效果,我不看球,还能收杆,说明我的身体右半身在发力,右臂在发力。
这个发力我觉得是正确的。
***
给会计大人上规则课。上课前,我还是会脑中一片空白,虽然我串讲了。
*** 继续完成单词大师对抗赛。100回合赢85个回合。
*** 抄写《圣经》十五节,终于补完了。
*** 写博客。
0700,到练习场。三位即将竞技的同组球友挨着的三个打位,开始噼里啪啦击球热身。
0730,出发。固拉,最好成绩比洞。
1210,回到家,我的教练会计大人已经在家了,大发脾气,说是他赶回来教课,我这个学生却
1730,练习场。教练一看我挥杆,就说我把留头这件事都忘了。
1900,回到家,一起准备了晚饭。白不老,大虾,南瓜。
2300,晚安。