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45岁宅女
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如果要做调整————2019-03-19

(2019-03-19 20:23:54)
分类: 练球感受
20:23开始写博客,21:17发出博文。54分钟。

0610,小米手环第二次闹的时候,才醒来。睡了7个多小时,连着几天因为读小说,没有睡足七
      个小时,这也是累的原因。
      *** 早饭吃了红糖酒酿鸡蛋。
      *** 与昨天一样,早上完成了五个英语作业,还有大字两个,抄写《圣经》。
      *** 练习推杆,今天能连续推进十个,在一码半左右的距离。
      *** 在推杆的时候,我很容易撞到洞杯的左侧。
      *** 地板并不是水平的,但是这点倾斜,在正常的推杆速度中几乎是可以忽略的。
      *** 那我总是撞到左侧的原因就是我的推杆动作是有问题。
如果要做调整————2019-03-19

          —— 那我需要调整。
          —— 做调整,首先要知道自己的动作,才能做出调整。
          —— 我试过左大臂紧靠左侧衣服,右大臂紧靠右侧衣服。
          —— 想象自己手中端的是一碗水。想象杆头是一扇笨重的大门。
          —— 想象要把右手送入洞杯。想象钟摆。
          —— 肩头的转动与握杆的手臂转动的速度是不一样的,这个会导致推杆杆面的变化。
          —— 与挥杆一样,如果不知道自己的挥杆平面,自己的握杆,启动方式,没有比照,
               那么调整的效果就会受影响。
1210,到餐厅。
1300,与太阳城三位叔叔一起十九洞。
      *** 今天也是从6号洞出发,今天这一洞打了一个鸟。
      *** 87杆35推。今天没有三推, 没有下水,没有丢球。
      *** 打厚的情况好了很多。
      *** 左臂的肱三头肌累。原因是左臂在拉杆。
      *** 左臂拉杆的原因是因为我下杆的右侧往左的力量不够,右臂不能完成送杆的任务,
          左臂主动来补偿?(表现为我总是做不到收杆)。
      *** 那右侧往左的力量为什么不够呢?是我的握杆,我的上杆平面,我的启动模式?
      *** 不知道自己是如何挥杆的,就无法调整。
      *** 人生也一样,知道自己在做什么,才能针对性地提出方案来调整。
      *** 今天出现一次相克。如果不知道相克是如何产生的,那就难克服。
1830,晚上做了蜂蜜山药红腰豆沙,很好吃。整理收拾,写博客,放松。
如果要做调整————2019-03-19

2100,读小说《洛丽塔》。规则10分钟。
2250,祷告,晚安。

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