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45岁宅女
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上杆的三个调整————2019-03-13

(2019-03-13 22:41:04)
分类: 练球感受
2241,开始写博客。
0930,到图书馆。扇贝听力,单词大师,读高尔夫规则,我用自己提问题自己回答问题的方式
      来读规则,便于记忆和理解。
      *** 去了超市回到家。
      *** 做了牛肉豆腐包子,包子的样子很好,但是三个包子有两个没有发起来,估计是   
          第二次醒的时间不够,豆腐牛肉馅很好吃。
      *** 又发了面,准备晚上继续包,还调了白面玉米面,做玉米面发糕。
      *** 《闻香识女人》2分钟。
1340,走去练习场。
上杆的三个调整————2019-03-13

      *** 今天练习300个球,三个小时在练习场。
      *** 姥姥的刘师兄比我早到,我走的时候,他还在练,他是七字头高手,但是他是那么
          认真地对待每一个球。我仔细地看了他挥杆,特别留意到他每次击球都要认真再次
          握杆,妥帖了才上杆。我受到了激发。
      *** 今天我做了三个调整:一个是握杆,右手的大鱼际盖到左手的大鱼际上,本候根的
          五个原则里非常强调,我自己一个字一个字地翻译过,但是我的两个鱼际却越来越
          分开,今天能基本盖上了,也没有感到不舒服;
      *** 第二个调整是上杆启动,我让重心往左脚稍稍一偏来启动上杆,感觉顺畅;
      *** 第三个调整是,上杆时两手、两手腕与杆的相对位置和角度基本保持或者说意念
          中保持,但不僵硬。今天的击球声和效果都非常好。
上杆的三个调整————2019-03-13
几乎满了
1730,回到家。做了牛肉甜豆,用电饭煲做的。还有猪肉。
上杆的三个调整————2019-03-13
按照菜谱的样子做的,下面是青椒。
      *** 写了两个毛笔字。
      *** 晚上的放松,扇贝口语,一点英语。
      *** 《闻香识女人》2分钟,翻译了爱梅布置的作业。
2310,发出博客,用了29分钟。

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