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切杆之乐————2017-09-26

(2017-09-26 20:17:06)
分类: 练球感受
0530,闹醒。把微信的朋友圈看了一遍,半小时就过去了。早上的放松。
      *** 热好早饭,准备出发时,已经七点了,这时候叫不到车了。只能等过了十点再去。
      *** 粘尘拖地,收拾屋子。
      *** 听扇贝口语。我已经打卡156天。自己感觉听力有了进步。
      *** 收衣服洗衣服。然后去了京客隆买菜。
1040,首汽的车到了CBD练习场。P杆练习了二十几个球,我就去切杆了。
      *** 在鸿华C场背包拉包练了二年,对我说意义非凡。如果说我有进步,如果说我身体素
          质提高,如果说我对自己有了信心,都是来源于这两年的练习。而这进步、提高、
          有信心对人生来说更是一份及其丰厚的礼物。
      *** 但是今年我不准备再续卡了。背包拉包对膝盖的磨损比空手走路要大的多,一到
          了鸿华,即使我有最严格的自律,我也会直接下场,而不是在练习果岭练习切杆
          和推杆还有沙坑球,这也是我不再续卡的原因, 因为我现在非常需要提高切杆和
          推杆的精准度。
      *** CBD的切杆和推杆的条件比鸿华c场要好很多。
      *** 把球撒到果岭周围,然后选定一个洞杯,所有的球都切这个洞杯。
          ——看好距离,估摸走向,确定坡度,选定落点。
          ——切滚,高抛。
          ——杆面陡,杆面平。
          ——端着送杆,球上了果岭悠悠而行。
          ——断然送杆,球上了果岭急急而滚。
          ——每一次切杆都是一次综合素质测试,观察力,判断力,执行力。
      *** 切杆之乐,得之心而寓之球也!
1300,回到家,午饭。午休。
      *** 开始练习我的十六步。四步,八步,十二步,十六步。
      *** 一个小时后,我终于能跳完十六步了,虽然期间不乏左脚勾右脚,而且好歹也让手
          的动作也配合上了。
      *** 等到练习了二个小时后,我开始跟着音乐跳了。
          我发现我根本搭不上音乐的调子,乐盲的我,连重音也听不出来。我只是跳着自己
          的数数,一二三四,二二三四,三二三四,四二三四,如同是做操一般。
      

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