加载中…
个人资料
45岁宅女
45岁宅女
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:1,098,904
  • 关注人气:520
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
正文 字体大小:

春光无限————2017-03-13

(2017-03-13 20:56:16)
分类: 练球感受
0600,闹醒,晨敲揉腹拉伸,扣齿摩耳扣头,搓揉脚底脚背,捶胸摩脸摩脖。
      *** 听扇贝英语,收拾厨房,我做菜用油很少了,但是厨房还是渐渐地积了油腻,再加
          上城里丰厚的黑黑灰尘。
      *** 我必须干活,人的惰性无限,渐渐地我会习惯油腻腻的厨房,而再也支不起心力
          来改善,无所谓,可以接受,放弃努力,不再挣扎,不再向往。
1000,到了荣翔练习场。450个球。
      *** 今天尝试身体前上杆,顶点高高高,下杆右肩和右侧身体送杆,这几项我一直在做,
          但是练着练着就跑偏了。昨天和老王一起打了三个洞,每次看老王打球都很受益,
          三个洞,老王两个洞是鸟推,一个PAR推,都是在3-4码间的距离。老王的送杆非
          常充分,下杆非常扎实。
      *** 昨天我还是C场蓝梯,95杆32推,主要问题是过水攻果岭一杆,两次下水一次OB,
          发球一次下水。
      *** 打完300个球后,觉得累了,想了想还是坚持打完了450个。后面的每一个球,包
          括一号木,都是身体前上杆和顶点高高高,击球的效果很好。打完就盼着明天继续
          练这份感觉。
1250,到了吉卡吉,和小周在那里吃中饭,一份烤肉送一份主食,小周再点一份主食,两个人
      吃的非常舒服。
      *** 到家午睡。起来继续听扇贝英语。
      *** 去朝阳公园散步,完成了今天的万步。
春光无限————2017-03-13

春光无限————2017-03-13

春光无限————2017-03-13


1840,晚饭,小周让我不用多做,但要精致些。萝卜丝,盐灼虾,三丁,青菜豆腐汤。
春光无限————2017-03-13

      *** 饭后我继续听扇贝英语。
      *** 摩压胆经胃经,膝步碾背碾脖,抱膝翻滚扥腿,晚敲揉腹拉伸。
      *** 犒劳自己一本电影。动画片《穿靴子的猫》。
2300,祷告,晚安。

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有