加载中…
正文 字体大小:

本候根的原理和汤姆沃森的技法————2016-12-27

(2016-12-07 21:34:33)
分类: 练球感受
0600,醒,晨敲揉腹拉伸,扣齿摩耳扣头,摩压胆经胃经,膝步碾背,抱膝翻滚,闭目独立,
      搓揉脚底脚背,捶胸揉脸揉脖。
      *** 早饭,生姜红糖面。为了耐饥,打球的日子我都吃两个鸡蛋,如果上午不打球,也吃
          两个鸡蛋就感觉胃吞货了,堵,所以今天吃生姜红糖面,胃很舒服。
      *** 听了扇贝英语,打卡。
      *** 翻译汤姆沃森的书。
1115,中饭。
1145,出发去鸿华练习场。
      *** 打垫练习了半小时。
      *** 先做了汤姆沃森的一个释放(或者说送杆)的drill,觉得非常好。
本候根的原理和汤姆沃森的技法————2016-12-27

      *** 然后又体会了他说的下杆的力量(手臂往下掉)。这两条我都用在了场上,今天的
          标on率提高了。球路直了些。
      *** 汤姆沃森的drill的前提是掌握了挥杆的fundamentals,否则事倍功半。
      *** 我打白梯,只要不打歪,每个洞都可以标on,今天的标on率是50%,昨天是33%。
          两天的小鸟都在第八洞,白梯可以直接一号木上果岭。
本候根的原理和汤姆沃森的技法————2016-12-27

本候根的原理和汤姆沃森的技法————2016-12-27
这次一号木挥杆,我叮嘱自己,一定要转右肩送杆,自己认为做的比较好了。
本候根的原理和汤姆沃森的技法————2016-12-27

本候根的原理和汤姆沃森的技法————2016-12-27
击球时很用力,面目狰狞
1640,到家。晚饭,面条。
      *** 写今天的博客。
      *** 检查汤姆沃森的翻译,发博文。这是最后一篇博文了。如果说本候根的书
          是fundamentals的话,沃森的书更多的就是技法,最后的这两篇我受益匪浅,
          但是前提确实是在对本候根的基本原理有了一定理解的基础上的。
      *** 脚底,小腿,膝盖放松。
本候根的原理和汤姆沃森的技法————2016-12-27

2230,祷告,晚安。

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报
已投稿到:
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 不良信息反馈 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有