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45岁宅女
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松松的练习场————2016-11-10

(2016-11-10 21:58:45)
分类: 练球感受
0630,醒,睡了八个小时。
      晨敲揉腹拉伸,扣齿摩耳扣头,摩压胆经胃经,膝步碾背,抱膝翻滚,搓揉脚底脚背,闭目单腿独立。
      *** 早饭中增加了蜂蜜拌芝麻酱,以后每天吃一点。
      *** 完成扇贝英语今天的任务。
1130,与小周一起中饭。
1330,出发去珀翡练习场,从将府公园北二门进去100米就到。
      *** 收到了松松的回复,练习场推出了冬季畅打卡,五个月2500元,我当即决定下午就去。我家距离
          练习场6公里鸿华练习场虽然允许我每次下场前可以在垫子上热身,我总是感觉不好意思。清
          河湾练习场有冬季畅打卡,但是有20公里的距离,路上耗费时间多且车费加倍。
松松的练习场————2016-11-10

松松的练习场————2016-11-10

松松的练习场————2016-11-10

松松的练习场————2016-11-10

1700,去了超市,到家。与小周晚饭。
      *** 买了牛棒骨,做了棒骨黄豆汤,这个菜想必比牛肉汤更补吧!
      *** 收拾完后,突然想到我有好长时间没有翻译汤姆沃森的书了,一看居然是三个多月没动了。
      *** 完成了一篇汤姆沃森的翻译,今天翻译的内容从技术上来说我根本不懂,翻译完让小周帮我
          检查了,小周很认真,感谢小周。
      *** 这是第一次,当场翻译,当场发博客,以前总是要放一放,再次检查后再发。
2250,祷告,晚安。

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