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45岁宅女
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杭州菜————2015-09-06

(2015-09-06 22:12:37)
分类: 厨房
0630,闹醒,晨敲揉腹,叩齿摩耳扣头,摩压胆经胃经,膝步碾背,抱膝翻滚。
      与小周一起吃了早饭。米线和卤蛋。
0800,去朝阳公园。抄写《圣经》诗篇,抱腿独立,压腿。今天累计走路8.4公里。
1000,公园南门坐公交车名人。这个时候到名人,打位上总是没人。
      *** 7号铁打不起来,似乎有心理的作用,总觉得打垫子会震伤左手手肘。
      *** 和杰夫教练交谈了,他说他左肩疼,于是我便不怕脏在地板上演示了一套我的放
          松操。针对他的左肩我建议不受凉,热敷,轻轻以肩撞墙。可怜我的英语,用时
          方恨少,泡沫轴,瑜伽垫,热敷,不会说还说得过去,连脚后跟也忘了。杭州菜————2015-09-06
1220,到家。喝了一听啤酒,午睡半小时,涨酒量了,一听啤酒都能喝的下。
      *** 洗衣服。去理发。去了超市。
1600,到家,准备晚饭。中午时,五姨夫发了五姨做的一道菜,五姨说这是会计小时候很爱吃
      的一道菜,于是我准备晚上也给会计做一道同样的菜。除了小辣椒在超市没有买到,其
      他的都有了,我还加了几颗枸杞子。
杭州菜————2015-09-06
半成品:辣椒丝,豆腐干丝,笋干丝,茭白丝,鲜毛豆
杭州菜————2015-09-06
地道杭州菜,我放油比较少
      *** 读汤姆沃森的书。
1840,晚饭。翻译沃森的书。
      *** 摩压胆经胃经,膝步碾背,抱膝翻滚,晚敲揉腹。
2300,祷告,晚安。


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