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教练的意义————2015-06-03

(2015-06-03 21:30:01)
分类: 打球

0600,闹醒。摩压胆经胃经,膝步碾背揉腹。

0645,在东坡小吃早饭。买了包子,油条和茶蛋做中饭。

0800,与幺舅老师到了第一城。今天都市名人的杰夫教练开现场教学课。我们以为是九点开

      球,其实是九点签到,十点开球。

      *** 在餐厅抄写《圣经》诗篇。

      *** 签到后,在练习果岭,杰夫给大家讲推杆要领。

教练的意义————2015-06-03
教练的意义————2015-06-03
教练的意义————2015-06-03

推杆时保持右手腕角度的练习方法

1000,分组后,出发。与小张,小齐,幺舅老师同组。教练会跟每组两个洞,进行现场指导。

教练的意义————2015-06-03

      *** 出发前我就祈祷我能沉得下心,我们从第四洞出发,可是前六个洞我就加了九,而

          且我打的是红梯。

          ————第四洞,三上三推,加二;

          ————第五洞,球入长草,罚杆抛球,第三杆拉左下水,五上二推,加三。

          ————第六洞,二上二推,加一。

          ————第七洞,第四杆on果岭拉左入沙,五上二推,加二。

          ————第八洞,第九洞,都是加一。

     *** 转场后,第一洞,三上三推,加二;

                 第二洞,PAR;

                 第三洞,三上三推,加二;

                 第四洞,第三杆下水,五上二推,加二;

                 第五洞,PAR;

                 第六洞,on果岭一杆拉左,四上二推,加二。               

                 第七洞,问题全面爆发,第五杆距离水70码,我等不及小林来换杆,用

                         8铁轻挥,球下水,第七杆八上二推,加五。

      *** 我快要崩溃了,幺舅老师看我奄奄一息,提议,谁输谁做俯卧撑,好歹给我注了

          点元气,我开始打起精神。接下来,

                 第八洞,死鸟。幺舅老师做俯卧撑。

                 第九洞,三上二推,加一。我做俯卧撑。

                 第一洞,三上二推,加一。打平。

                 第二洞,蓝梯,第四杆8铁on果岭稍右入沙,五上二推,加二。

                 第三洞,蓝梯,第三杆52度on果岭稍左长草,一码半没进,加二。

       *** 打到最后两个洞时,我们以为杰夫教练在等我们,可是他却继续跟着前一组,我

           们四个人傻眼了,我赶紧联系,几个电话来回后,确认教练会回来跟打,我们在

           不堵后组的情况下决定等,球童们也很理解,这样等了十几分钟后,教练杰夫和

           他的翻译过来了。今天杰夫和翻译非常辛苦。

教练的意义————2015-06-03
教练分析球位和击球方向,建议幺舅老师用短杆过度,幺舅老师却用七铁打出漂亮的一击。
教练的意义————2015-06-03

       *** 每个人的挥杆,教练都仔细看了,并做了点评和指正,还对用杆策略给予建议。

           杰夫教练来了后,我感觉被打了鸡血,除了on果岭一杆方向欠缺和推杆功力欠火

           候之外,每一次挥杆都非常好。杰夫开玩笑说,应该我给他上课。

1520,十八洞终于打完了,我红梯101杆。但我依然很高兴,我突然意识到了教练的意义。

      几天前,小周和我说他的一个小伙伴之所以进步那么快,是因为他们家为他请了一个

      教练。当时,我没有想法,可是,今天我突然想到,一个好教练对于球手来说是非常

      必要的。好教练不仅仅是教挥杆,还有很多很多!

1600,回家,送幺舅老师到练习场放球包,再送他回家,非常感谢幺舅老师!

      *** 去了超市。

1820,到家,做晚饭。

1900,晚饭,炒茄丁,冬瓜汤,油豆腐烧肉,红烧虾。会计说这么短的时间能做出这么多菜,

      小周回答他的父亲说,因为妈妈路上就已经想好买什么菜,做什么菜了!

      *** 饭后聊天,关于教练和卖车,买车。

      *** 读博客,日记。

      *** 晚敲揉腹。

2300,祷告,晚安。

          

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