加载中…
个人资料
45岁宅女
45岁宅女
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:1,054,247
  • 关注人气:509
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
正文 字体大小:

室内打球的好处————2015-04-03

(2015-04-03 22:18:41)
分类: 练球感受

0640,醒。祷告。

      *** 晨敲揉腹拉伸,叩齿摩耳扣头,摩压胆经胃经。

          膝步碾背抱膝翻滚,平板支撑65秒,闭目独立。

      *** 早饭,现包馄饨。

      *** 联系中国移动和中国联通客服号。

          1、由于我取消晚了,中国移动三月份还是按以前的合同扣钱,我需要在4月6日后,

             再次打10086,这个问题才能最终解决。

          2、工行短信告知,我绑定银行卡扣电话费被终止了,因为三个月都扣缴不成功。

             查问10010的结果还是比较好的,因为我有余额,所以银行就不用扣钱了。三次

             不用扣钱,银行就终止了绑定。

      *** 读博客。收拾厨房。看股票。

      *** 做了牛肉末酱。

1200,中饭。午睡。

      *** 翻译汤姆沃森书的概论,发博文。

      *** 做好了晚饭。收拾了明天出发的物品。

1740,开小周的车去名人。我绕道,走四环辅路到亮马桥路再回到东直门外大街。虽然路长

      一些,但是不会堵车。

      *** 先练习了一号木,今天有了新纪录,落点173码,马上在群里嘚瑟了一下。但是这

          个记录后,就怎么都打不远了,不管是一号木还是7铁平均距离都比昨天近了10码。

室内打球的好处————2015-04-03      *** 那我今天为什么做不到昨天的挥杆了,我什么地方没做好呢?

          1、一号木撞球,不是抽,球有滚动,但是落点近。

          2、左肩不松,硌着。

          3、上杆左臂没有充分去够右侧。

      *** 在室内打球有一个好处,就是每一个球打出去后,都有自己的感受,然后再去看

          数据,往往是一致的。这样就能有针对性地调整。每次击球前,我都会碎碎叨叨

          地告诉自己刚才没有做到的,现在需要做到的。这样的练球,不管对与不对,至

          少知道自己今天练球做了什么。

      *** 与会计吃带去的饭。拌小白菜,牛肉末酱,米饭。

      *** 练习了推杆,20cm,30cm,40cm的上杆高度。感觉不错。

2150,到家。日记。会计贪心,练晚了,遇到了工体散场,被堵上了。

      *** 摩压胆经胃经,膝步碾背抱膝翻滚。

2300,祷告,晚安。

 

  

   

 

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有