0610，醒，晨敲揉腹，叩齿摩耳扣头。

0630，与老周去CBD练球。

      *** 简单吃了蛋卷，喝了茶，先练沙坑球。球童看到我们在沙坑，给我们送过来半筐球。

          客人打完球，球童又把球一个个扔回沙坑。

      *** 果岭切杆，推杆，我输老周很多杆。老周的切杆推杆都是凭感觉，我的感觉还远没有

          建立起来，这两天，老周带我这样练球，球感开始有一点点了。

      *** 打垫每人100个球。老周累了，第一次要求我帮他把球打完。

      *** 练习场果岭边放着一筐洗净的球，方便客人使用，这么好的练习环境！我又练习了大

          概50个劈起球。要不是老周催，我会把一筐球都切完的。

1000，我在京客隆下车，老周去社区医院。社区医院很方便，病人很少，环境也不错。

      *** 回家，炖上排骨，准备好其他的菜。敲揉了一会小腿。

1130，三个人中饭，排骨冬瓜汤，凉拌菜，皮蛋。

      *** 午睡。

      *** 读《圣经》，记金句。

1340，与老周出发去观唐，中途洗了车。到了观唐，发现刚才洗车时，把两个包拿出来放在凳子

      上忘了放回车上，赶紧卸下球包，回去，洗车的师傅已经帮我们把包收起来了。

1445，十八洞，与老周同打蓝梯。今天老周两个三杆洞，由于选杆失误，第一杆都打到沙坑，第

      四杆才on上果岭，都是二推，都是加三。我十一号洞由于心理原因导致挥杆失误，下水两

      个球，加四；推杆右肩转不够而导致推短，推扣，推开，错失一码左右短推。

      *** 老周在练习场沙坑球很少失误，平日场上也不错，我想还是动作谙熟于心的问题。

      *** 老周92杆34推。我99杆37推，这是我蓝梯连续第三个99杆，没有回到百就很开心。

      *** 回家路上，老周问我累不累，我感受了一下，说不很累，他问还能打十八洞？我说

          是。从7月7日报名业锦赛到今天21天，我没有缺席过一天球场，下场12次（比赛试场

          三次，比赛三天），观唐6次蓝梯，一次见百，南山翠园蓝白梯，都是九字头。离我

          的目标蓝梯88杆，还远，但不渺茫！

              其他日子都在练球，每天三小时。看到CBD这么好的练习果岭，我要是练不好推杆和

          切杆，真是没有理由。比赛回来后，我和我妈说，练球一天我都不想歇。

1930，到家，热了饼和中午就烧好的萝卜排骨（一半烧冬瓜，一半烧萝卜），与老周简单晚饭。

      *** 日记。

      *** 摩压胆经胃经，膝步碾背拉伸，晚敲揉腹。

2300，祷告，晚安。