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杂谈 |
分类: 练球感受 |
0600,醒,晨敲揉腹。
0700,早饭,昨晚的牛肉粥。清兔笼,拖地抹桌,收拾。
0820,博客,读《圣经》。
1000,超市。
1130,简单中饭,坐公交去名人练球。
1500,到家,吃了一个大豆馅包。昨天的充分休息,寒邪似乎被驱走了。
1630,读本侯根。把五堂课博客的标题后半部分换成中文。
1830,晚饭,菜花,昨天的红烧鸭块加入熏干重新卤制,肉丸青菜汤面。
1930,读本侯根。踢毽子200。今天超市买了新鲜猪肚,老周很满意,亲自洗后放入香料炖。
2130,摩压胆经胃经,膝步,单腿独立,拉伸,晚敲揉腹。
2230,祷告,晚安。