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均衡饮食,不挑食不偏食,对眼睛有很大的益处

(2020-08-04 16:05:42)
均衡饮食,不挑食不偏食,少喝甜品饮料的饮食习惯对近视的预防也很重要,因为甜食摄入过多、饮食结构过精、偏食、挑食等会造成多种元素的缺失,进而导致近视的发生,多进食维生素含量较高的新鲜蔬菜水果以及矿物质丰富的各类干果、海鲜制品等,对眼睛有很大的益处
均衡饮食,不挑食不偏食,对眼睛有很大的益处

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