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[转载]补肝明目的胡萝卜鸡蛋羹【图】

(2020-02-14 11:09:23)
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文、图/一笑 《时尚美女心灵厨房》

[转载]补肝明目的胡萝卜鸡蛋羹【图】

营养价值: 健脾和胃、补肝明目。

主料:胡萝卜、鸡蛋

辅料:牛奶

调料:盐或白糖。

做法:

1. 鸡蛋一个,打入碗中,加入适量的盐。将鸡蛋打成蛋液,用筛网过滤一下泡沫。

2.倒入适量牛奶,搅拌均匀。

3.胡萝卜洗净,切成小丁。

4. 将胡萝卜丁放入搅拌均匀的鸡蛋液中。

5. 放入锅中蒸15分钟,即可出锅。

[转载]补肝明目的胡萝卜鸡蛋羹【图】

小贴士:宝宝喜欢糖的话可以用糖代替盐。

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