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你真的了解代谢当量么?

(2017-02-09 09:06:41)
标签:

健康

代谢当量

分类: 医学知识
你真的了解代谢当量么?

搜狐健康===================================
代谢当量(metablic equivalent,MET)是一种表示相对能量代谢水平和运动强度的重要指标。代谢当量是指工作时的代谢率与标准的静息代谢率的比值。1MET就是指静坐时的静息代谢率。不少资料按照1MET=耗氧量3.5ml/(kg·min),真的是这样么?
答案是否定的,不同个体的静息代谢率是存在差别的,事实上不同个体每分钟每公斤体重耗氧量是不同的,因此不同个体的1MET是存在区别的。如果按照固定的1MET值对不同的人进行膳食分析指导是有问题的,针对普通人这种影响可能在很多年后才会体现出来,比如出现各种与营养相关的代谢疾病。但是对于营养比较敏感的人群,如孕妇、糖尿病患者、癌症患者等等,可能就会直接导致不良后果。
通过专业身体营养、体成分、代谢当量分析以及膳食营养分析,给出科学的膳食指导方案才能真正解决营养相关代谢疾病的问题。
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