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旅行读书随笔

(2013-11-14 06:08:39)
标签:

省力

随笔

体育

分类: 球技

在这个电子时代能够读纸版书是一种奢侈的事情,但旅行无疑是最好的时间。

 

次到西部和好友一起做简报,老一路都在翻侯根先生的五堂课,原本不是红眼航班却搞得两眼通红。好友说难怪你要让我十杆,都是从这本书来的。十杆不好说,但五杆的贡献肯定是有的。

 

重新翻看他的书,仍然感觉字字珠玑,很多的细节藏于文字间。大方向上感觉自己的挥杆基本符合五堂课原理,有几点小体会。

 

1) 挥杆用的是内侧肌肉群,这样不会太主动。

 

2) 右手的拇指和食指要少用,因为用的是外侧肌肉群。有同感,我在挥杆起始前一刻会松开右手,然后重新用右手中指和无名指来叩住杆。这点对挥杆的帮助很大。

 

3) 他说下杆要由胯部启动,然后尽全力来挥杆,不要保留。这点也和我的体会重合。

 

顺便说点别的,这次带的箱子是那种新型的四轮旋转式,发现在身体侧面扶住轻推时异常地省劲。联想到挥杆按照TGM分类可分为“拉”型和“推”型。老陕却以为最佳的状态可能是“扶”型,就是说球杆进入下杆通道slot的时候不是在你的前面或后面,而是在侧面,这种时候无阻滞且最省力,只要扶住轻轻一推就可以了。

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