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低脂无糖的粗粮曲奇饼干
(2016-03-08 08:06:19)
标签：
芙蓉私厨粗粮曲奇 |
分类： 芙蓉的私家厨房 |
虽然卖相一般，但是味道绝对不差，而且真正的低脂肪高纤维，没有加糖，甜味全部来自于香蕉，这一款健康曲奇的热量只有市售曲奇的四分之一不到，但是香甜滋味也很浓，特别适合减肥期间给自己解馋！
奶粉、黑芝麻、少量椰子油、香蕉、鸡蛋、面粉、玉米面
把所有食材打成糊糊
边打边往里加粉粉，直到比较浓稠状
用裱花袋挤在油纸上
拷出来就是这样子
这一锅挤得比较失败，嘿嘿
拷出来的结果就是蜗牛、小鸭子和小鱼，还有一些不明生物
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