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总觉得自己颜值低?这是病,得治!

(2016-10-22 17:45:00)
标签:

健康指南

想丑综合征

体象障碍

杂谈

分类: 养生保健
总觉得自己颜值低?这是病,得治!

文/莫莉

“我为什么这么难看?”这句很多自卑人士的心底话近日开始被段子手们拿出来调侃了。《美国精神病学杂志》一份报告称,经常抱有这种心理的人其实是患有一种叫做“想丑综合征”的心理疾病。

小编知道,这个时候你可能已经哑然失笑了。

什么是“想丑综合征”

想丑综合征,学名“躯体变形障碍”,是一种相对常见的精神障碍,在人群中的整体比例为0.7%到2.4%,比精神分裂症或是厌食症更为常见。并且,这些数据一般来自临床背景,很有可能低估了障碍者因对自己的外貌感到羞耻,而不选择就诊的那些概率。值得关注的是,这类患者发生自杀死亡的机会是普通人的45倍,远高于抑郁症。

值得好奇的是,这种病症并没有性别年龄的影响,基本男女患者比例相当,在5到80岁都可能患得,而且,在多次整容的人群中发病率尤高:

总觉得自己颜值低?这是病,得治!

韩国整容成瘾的艺人韩苗可,被人称为“电风扇大嫂”,本来天然美丽的脸蛋儿在经历多次整容手术后变得满目全非。

总觉得自己颜值低?这是病,得治!

“虎人”丹尼斯?阿夫纳,因崇拜图腾经历了大大小小不下千次的整容手术,长相和生活习性越来越像老虎。

总觉得自己颜值低?这是病,得治!

粉红宝宝,从十六岁开始花费400万经历不下200次整容手术,有“中国第一整容狂人”的称号,最终失去和睦的家庭。

每个人都会在乎自己的外貌,体象焦虑是广泛存在的,但是如果一个人对此过度担心,并引发了明显的痛苦,严重影响了个人生活和社会职业功能,那么就有可能患上了体象障碍。

体现障碍最经典的症状就是,一个人强迫性地认为自己身体的某些部分有严重的缺陷,并采取特殊的方式来掩盖或“修复”,比如浓妆、特殊的发型或是繁重的衣服,有强迫和重复行为。而这些被感受到的缺陷,通常是想象出来的;即便缺陷确实存在,它的严重性也是被夸大的。 

总觉得自己颜值低?这是病,得治!

对于体象障碍者来说,身体的任何部位都可能成为担心的焦点。其中更为普遍的区域是以下四类: 
1.皮肤的瑕疵:包括肤色、皱纹、伤疤、痤疮、斑痕和纹理等。
2.毛发:头发或其他部位的毛发,或是毛发的缺失。
3.五官:鼻子是其中最受关注的部位,也包括整个面部的形状和大小。
4.体重或肌肉张力。

并且正是因为我们的冷漠,使得一些体象障碍者更加封闭自己,感到自己毫无价值、没人关爱,所以在患者中存在着暴力、物质滥用和自杀的想法和行为。 

实际上,大多数患者针对自己认为的外貌缺陷选择了美容治疗,但结果是绝大部分患者对手术会感到不满意。所以我们要意识到,目前比较有效果的治疗方式是药物治疗和心理治疗。

总觉得自己颜值低?这是病,得治!

我们如何面对体象障碍患者呢?

首先我们要知道,他们的头脑中有一种先占观念,即认为自己的外貌有缺陷——照镜子时,他们会被这种观念影响,将缺陷进行夸大。当他人说服时,他总会觉得别人在刻意安慰自己。

此时,我们不妨试试客观呈现法:有一些研究者尝试用手机拍摄那些自认为过于肥胖的人,再将照片或录像给他们展示,结果一部分人对自己的体象有了更为积极的看法。

最后,小编想对大家说,我们身边对于心理疾病不够重视,这其实并不是一种好的现象。每个人都可能患有心理疾病,无论对方的行为多么奇怪,请不要冷漠地认为那是疯狂或虚荣,尽可能的,对他伸出援助之手。

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