2010年9月5日上午原始部落69人在宁波体育馆大门口集合，乘车启程开始了一天的游览活动：

     一，南岙长寿村

     首先是到奉化南岙游览长寿村—南岙是奉化市有名的“长寿村”，这里民风淳朴，生活恬静安逸，目前全村有102户人家，300余人，距近20年统计，该村人均寿命79.2岁，100岁以上有三人，80岁以上的人极为普遍，不过有二位百岁以上老人已由其子女接到奉化去生活了：

游览一下南岙长寿村

村中家家有果树

我们在长寿村中到处闲逛，

    就是因为南岙村的自然环境独好，该村的溪流祼露，山泉大都在地表下流淌，且不受污染，也由于该村环境优美，因此经常有城里的富人们来该村购房住，现在已建有别墅20多幢：这些都是小产权房，南岙长寿村现在快变成富人村了，

我们在村中的一家别墅中，有人乱涂墨水，

在南岙长寿村的村口拍摄集体照，

     二，莼湖镇

    离开南岙长寿村后，在10：45我们到达莼湖镇，当天我们的中餐是在莼湖镇饭店吃海鲜大餐，每桌安排有啤酒，可乐，各种饮料……，在酒店的大厅中一共安排了七桌，

11：30左右，我们的中餐结束，大家走出店外来透口气，活动一下筋骨，准备出发去参加下午的活动，

     三，桐照悬山岛

     二十分钟左右，在11：55我们到达莼湖镇桐照村，

     桐照是一级群众渔港，桐照现在作为浙江省最大的渔村，在港口中停靠着奉化，宁海，临海等地的渔船，已都装扮一新，静静的等待着开渔节的到来好开始向大海进军；

  

























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 下午的活动是乘海船渡海到桐照对面的悬山岛的岛屿海滩上去组织海涂海滩跋涉，也可寻找一些蟹，螺，鱼，我们大家下子大客车徒步出发去码头，

12：20我们大家分乘上二只小渔般出发了，

二艘小渔船驶向桐照村对面的悬山岛海涂滩头，

12：37悬山岛海涂滩头到了，海滩登陆战开始了，群员们跳下海涂开始了长途跋踄，

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我们不参加海滩海涂跋踄的人员继续乘小渔船前进，驶向悬山岛码头，

到悬山岛码头后，部份喜欢游泳的群员就跳入海中开始畅游了，

长途海滩海涂跋踄的群员感到疲乏了，他们就就在悬山岛海滩旁的岩石上休息，

悬山岛上的树荫下，有几口淡水井可供大家洗手洗脚，大家分批过来洗刷一下，然后在树荫下休息，

时间不早了，已15：00多了，我们大家离开悬山岛仍乘上二艘小渔船返航了，

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渔船启航返回，

15：15二艘小渔船停靠在桐照渔村码头上，我们大家下船乘大客车返回宁波，