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【火爆】小娇儿减肥经历全程首次揭秘~!99%的人看了都。。。。。。

(2012-07-01 11:33:06)
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**小娇儿减肥经历全程首次揭秘~!99%的人看了都。。。。。。**

                              ***节食减肥容易患6种病***                

   

一月肉更肥,二月不知谁,三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥,十月相亲累,十一月无人陪,十二月无三围。

 

          小S经典语录:体重超过3位数的女人没有未来,要么瘦,要么死。

 姐妹们,你体重超过3位数吗?希望你认真看看我的减肥经历,从此别再为减肥烦恼了。

   以前以为狂吃蔬菜,水果,糙米(凤姐说吃这3样东西有用的,我就尝试坚持一段时间)可以

把自己肥胖的身材减下来,吃了很久才发现没一点效果,还是这么肥,谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历现在和大家聊聊最近如何让我轻松

 

拥有S曲线身材的减肥心得,我想没有几个女人希望在自己如花的青葱岁月中,被一身的肥肉形影相吊,不离

 

不弃的陪伴着,我也不想,真的!可是这从初中就开始肥胖起来的身材我着实拿他没有办法,远看像是孕妇,

 

近看肚子上的肉肉穿宝宝衫都遮盖不住,连老妈都西奚落我:“谁敢娶你啊,闺女,得减肥了!”谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历为了这

 

身肉肉,我整天苦恼,真的希望尽早减下来,有关减肥的喜怒哀乐,我是绝对深有体会的。相信大家也和我一

 

样苦恼心烦。用老妈的话来说,我这就是吃胖的,可是很奇怪,我现在饭量也不多,每次吃饭我都要控制,可

 

是这身肉肉稳如泰山,丝毫没有因为我的饭量减少而松动的意思。该死的肉,我该怎么办呢?我气愤的对自己

 

说:“要么死,要么瘦.”谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历

 

 

节食减肥怎么减?貌似越减越肥啊 谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历 后来知道节食减肥易患病

 

     我的减肥心得要从这里说起,我最开始的时候就用的是节食,那段时间真是尝遍人间疾苦啊,谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历早上吃

 

一个白水煮蛋,一袋酸奶,中午是半碗糙米+三棵青菜,晚上是一个苹果+一根香蕉。这样的日子持续了不到十

 

天,我嘴巴里就严重缺味道,后来有天晚上实在没忍住,一头钻进厨房大吃特吃,估计又长了半斤肉,不

 

但没瘦,反而胖了谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历第二天我振振有词的说:人生得意须尽欢,莫使金樽空对月,我不能这么折磨自己的身体

 

了!节食减肥能减下去吗,怎么我越减越肥啊?后来我才发现,长期节食减肥容易得病,还容易得6种病,太吓

 

人了,我后文有提到,姐妹们慢慢看下去。
 
    

运动能减肥吗? 我能坚持吗?谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历要减到什么时候?

 

 

      老妈看我节食坚持不下去,就好心好意的给我花了3000多元买了一个跑步机,说让我坚持,刚开始那会

 

我对这个玩意还是很感兴趣的,每天在上面练习的不亦乐乎,但是因为没有人监督,我总是累了就休息,谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历

 

减肥效果不是非常明显,是有瘦了一些吧,可是把大腿小腿练粗了,吓死人了,谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历以后我怎么穿短裙出去呀?

 

运动不是能减肥的吗?怎么会这样子,我不要肌肉腿啊。我无奈地放弃了运动减肥,相信很多姐妹和我一样,

 

一开始的时候说要减肥就雄心壮志的,到后面却有心无力,其实也不能怪我们自己,我们想想,一来我们根本

 

这个空闲时间去运动,我要上班工作,很多姐妹都和我一样要上班工作,有的姐妹还要上学书,

 

本没时间去运动。二来,运动是个体力活,没有几个姐妹能坚持得了,太累了,就算是坚持下来了,

 

们的目的是为了减肥,可是却把我们的肉肉练成肌肉来了,这太恐怖了,我们为了减肥要折磨自己

 

吗?三来,我们根本不知道运动减肥要多久才能瘦下去,要等到牛年马月我们才能减肥成功呢,我们的

 

青春是宝贵的,总不能用我们的青春年华去减肥吧?所以,运动减肥对我们来说,根本行不通,那怎么办呢?

 

 

朋友轻轻松松瘦了32斤,我能不羡慕吗?谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历

 


 

    那天我和我一个朋友在上网的时候,无意间看见一个减肥论坛,顺便进去逛了一圈,发现论坛很多写了减肥

 

心得的网友,都在说绿纤减肥茶的效果好,绿色植物提取,无副作用,瘦身后不反弹,而且都在谈论凤姐就是

 

了这个绿纤减肥茶才减下来的,还说湖南卫视著名主持人何炅老师做节目极力推荐肥胖的人这个减肥

 

,我当时想想确实有印象,和他们聊了很久,再后来我的那个朋友自己偷偷的去买了一盒回去,半个月后,

 

我见到她,整个人都瘦了,我问她是怎么瘦下去的,她告诉我,她是买了我和她那天上网的时候那个减肥论坛说

 

绿纤减肥茶,她用过之后说效果好,说她肚子的赘肉开始瘦了下,很快就瘦下来了,就推荐我去买,于是我就

 

抱着试试看的态度买了两盒,拿回来的时候,我还不敢让老妈知道,怕她笑话我,谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历就说是一般的维他命C,每

 

天坚持了大约不到两个星期的时候,老妈怀疑的看着我说:“我怎觉得你瘦了。”我心里暗暗高兴,

谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历找出来电子秤,妈呀,减掉了12斤了。这下我才高兴,给老妈说我的是绿纤减肥茶。老妈拿了我的绿纤减

 

肥茶研究后给我说:“可以。”她可是个医生哦,我知道这句话代表她对我的绿纤减肥茶的认可。于是我就更

 

加积极的去了,完了一盒,用了差不多15天吧,我瘦了12斤左右,还有,每天坚持用送的瘦腿贴做运动,这

 

样就瘦得特别快,如果想买的姐妹,要认真按照绿纤减肥茶的说明去服用,还要坚持坚持用送的瘦腿贴做运动

 

这样会瘦得更明显。总之,自己觉得还是很有成就感的,完两盒之后,整整瘦了25斤,妈呀,我终于实现了华

 

丽丽的大转变了。谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历 


      

     我朋友挺胖的,她现在瘦了32斤了,她花了2个月绿纤减肥茶瘦下去的,谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历后来我也买了2盒绿纤减肥

 

,效果真的不错,没有不良反应(这可能是大家比较关心的问题,怕有副作用什么的,我网上查了一下,

 

绿纤减肥茶是绿色植物提取,主要成分有玫瑰、山楂、木梨花、荷叶、旃纳叶、决明子等成分,是无副作用

 

的,味道有点酸酸的,多喝水还有益于新陈代谢、对皮肤保湿润泽、养颜、有利于食物的消化等好处呢,很多女

 

生都知道的)就因为效果好,所以我花了1个多月,现在我瘦了25斤,真的要谢谢朋友的推荐,我现在才这么苗

 

条,我是和我朋友都是在绿纤减肥茶唯一官方网站买的: http://46236.jianfei100.net/   【点击左

 

边的网址就可以看到我买的绿纤减肥茶的唯一官方网站了】

 

我朋友成功减肥,她告诉我她是在绿纤减肥茶官方唯一网站买的,我怕在外面买到假的绿纤减肥茶,于是我也在绿纤减肥茶官方唯一网站买了,用了差不多1个月,瘦了25斤,用后没有反弹过

 

 一个月减肥前我的照片: 

 


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一个月后,减肥后我的照片:

 

 

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    我很希望可以认识更多想减肥的姐妹,自己现在已经成功减肥,希望可以把自己成功减肥的成果和姐妹们一起分享,如果姐妹们想认识我的,可以关注我的博客。姐妹们有什么问题,可以留言,我很乐意和大家交流,大家互吧o(∩_∩)o

 

 

 o(∩_∩)o 快春天了,夏天就不远了,还记得夏天的时候朋友们见到我老叫我“肥妞”,难听的叫我“发福姐”,“肥婆”什么的,听得我难受死了,这下好了,今年夏天不要再被她们乱叫了,我要穿着漂亮的衣服,秀出自己苗条的身材,好好封住她们的臭嘴,哈哈o(∩_∩)o

 

 

我的减肥经历过程.记录一下:

2011.11.27.    开始用朋友介绍的绿纤减肥茶,抱着试试看的心态开始服用,同时把买绿纤减肥茶时送瘦腿贴一起运动配合

 

2011.12.1.     吃得比以往多,睡觉一样,按时喝绿纤减肥茶,没有不良反应,就是味道酸酸的,刚刚开始有点不习惯,多喝水,还有每天坚持用瘦腿贴运动,照照镜子,明显发现肚子的那块可恶的肥肉比原来瘦了许多,大腿,手臂明显有瘦下去,我顿时灰常高兴。。

 

2011.12.9.     喝了2个星期了,再加上每天坚持用瘦腿贴运动,感觉自己瘦了很多,水桶腰不见了,小腿细了,去秤了一下,妈呀,瘦了12斤,开心得我掉下了眼泪。。。

 

2011.12.16.    吃了21天了,和往常一样,吃睡一样都没少,过年还吃得更多了,却发现小腿大腿的肥肉瘦下去了,细了很多。以前不能穿的裤子都能穿得下了,很兴奋啊。。。o(∩_∩)o

 

2011.12.25.    吃了快一个月了,去秤了一下,瘦了25斤左右,开心死我了,还有1盒绿纤减肥茶,我去问了那的客服,她说剩下的那盒用来巩固,这样子就不会反弹,好吧,就按照客服的话做吧。

 

2012.1.24.     我又坚持了1个月,中间例假来了就停用了一些天,这个月还是有瘦一些吧,毕竟是用来巩固,不反弹是我想要的。今天开始停用了。

 

2012.2.1.      停用了1个星期,没有不好的反应,没有反弹的迹象,吃睡和没减肥前一样。。心情格外开朗了....也放心很多。

 

2012.2.14.    停用20天了,没有不良反应,没有反弹,一切都很好,今天是情人节,和男朋友在起,开心的了,o(∩_∩)o  祝天下有情人终成眷属。祝正在减肥的朋友减肥成功。 

 

2012.2.25.    没用1个月了,没有反弹的迹象,还是跟一个月前成功减肥后那样苗条,现在还是那么爱吃零食o(∩_∩)o 还好,没有反弹,这绿纤减肥茶真的很有效,不反弹是我最关心的。

 

2012.3.2.     记录一下,饭量和以往一样,要继续保持并减少,零食少吃了一点吧,瘦下去的肚子没有发胖,没有反弹,身体还很苗条呢,很满意,还有。今天老板表扬了我,so happy~~o(∩_∩)o

 

 
2012.3.2 今天照的艺术照 o(∩_∩)o【身材瘦了好多了,图片加了小小的PS!!!】

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2012.3.17.    成功减肥到现在已经快2个月了,记录一下,成功减肥到现在,没有反弹过,晚上试穿了刚买的短裤,Oh,yeah,刚刚好,不松不紧,开心死我了,快夏天了,可以好好秀一下身材了谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历

 

2012.3.31.    记录一下,又过了两个星期了,去称量了一下,没有增重,基本三餐均衡饮食,也没有暴饮暴食或少吃,就是零食少吃了一点,到现在都没有反弹的迹象,所以成功减肥后还要平衡膳食,这很重要哦谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历

 

2012.4.22.   成功减肥快3个月了,记录一下,一直都是很平衡饮食,偶尔多吃一些,昨天去东方明珠塔拍了几张,还记得我吗?O(∩_∩)O~,现在越来越热了,还没减肥的姐妹加油哦。

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2012.5.18.   谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历 我成功减肥接近4个月了,我现在每天除了三餐都是比较均衡的饮食(早上:3个鸡蛋/3个面包+1杯牛奶/1杯豆浆。中午和晚上:1碗半饭/2碗饭量+适量肉类+适量/多量蔬菜。)偶尔下午会吃一些零食,基本没有运动过,今天拿电子秤称了一下体重,减肥成功到现在体重基本没变。谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历 还在努力减肥的姐妹要加油了,衷心希望所有在减肥的姐妹们都减肥成功。

 

2012.6.23.    成功减肥5个月了,一直均衡饮食的,到现在都没有反弹呢,今天是端午节,吃了3个大粽子,哈哈,o(∩_∩)o 祝所有人端午节快乐哈!

 

2012.8.8.    成功减肥7个月了,真的很高兴,自己饮食方面一直都比较均匀,现在体重和前两个月一样,肉肉没有反弹,真的太好了,现在大热天的,热死人啦,还在减肥的姐妹们加油了,晒一张我的生活照片和艺术照片吧。

 

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艺术照片是今天照的呢,嘿嘿、、、、、、
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   有些姐妹为了减肥,决定节食减肥,还问了我这样不能减肥吗,于是我去医院问了一下医生,我向她咨询节食对减肥好不好,她告诉我,节食减肥容易让人得病,容易患脱发,贫血,记忆衰退,骨质疏松,胃下垂,子宫脱垂6种病,谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历对身体健康伤害是很大的,我也网上查了一些资料,说节食减肥容易得胖人病,

 

谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历

姐妹们还想要节食减肥吗??所以,小娇奉劝正在节食减肥的姐妹们不要节食减肥,这样是伤害了自己的身体。

 

姐妹们通过我的减肥经历的日记可以了解到节食减肥是折磨自己的身体,同时也是伤害自己的身体,长期节食下去,只会让自己患病,所以节食减肥是行不通的,再来,有的姐妹上学读书,根本没时间运动,有的姐妹上班工作,根本不可能在上班时间做运动,其实很多姐妹也不爱做运动,也坚持不了多久,减肥的效果不明显,总不能花1年甚至几年的时间在运动减肥吧,我们的青春是很宝贵的,也是很有限的,很多姐妹说“减肥是女人一生的事业” 这句话我觉得真的大错特错,姐妹们难道要用一生的时间去减肥吗?大家都傻了吗?我们难道不希望自己拥有一个苗条的身姿吗?我觉得应该这样说,“拥有苗条的身材才是女人一生的事业谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历谈谈我一个月轻松健康减肥25斤经历

 

夏天快来了,正在减肥的姐妹们别在为自己减肥的事烦心了,试试买小娇过的绿纤减肥茶,花一两个月的时间,轻松减肥,迎接夏天到来,以后就不用再为减肥的事烦心了。o(∩_∩)o

 

近来很多姐妹看了小娇的减肥日记,也买了小娇推荐的绿纤减肥茶吃,她们告诉我都有明显瘦下去,吃的过程中并没有不良反应,我推荐大家的这个绿纤减肥茶是很安全的,健康的,毕竟我和我朋友也是通过过这个绿纤减肥茶才瘦下去的,如果有问题,那我也不会推荐给大家。o(∩_∩)o 谢谢各位姐妹的支持。 

 

最近比较多姐妹评论我的日记,因为工作和时间的原因,我就回复了部分姐妹的评论,没有回复的姐妹们请谅解。 

 

ㄗS :本文纯属小娇个人日记,谢绝转载,请大家勿随便编辑添加删减本文内容,侵权必究,谢谢!

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