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篮球移动游戏-三角形接力

(2012-06-05 19:24:33)
标签:

篮球移动

三角形

急停

起动

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《篮球移动游戏-三角形接力》

    目    的  增强学生快跑巾急停、转身段术动作的准确件。
    场    地  篮球场一个,或个整的空地一块。
    方    法  如图1—17所示.仆球场(戒空地)L画一个边长
为10米的等边二角形。把学生分为Jt数们等的二队,番成纵队面
向三角形外站立于三角形的A、13、〔”—:个顺角内。游戏开始,二
队从排头起依次迅速起动按顺时计力‘向沿二泊形的三条边线快
跑,并在到每——个顶角时则急停、转身、冉快跑,血到返回原出
发点击下一人的手后,自己返回小队队尼。如此反复进行,直到
全队每人都做完一次,先完成的队为股
    规   
    L只能沿三角形的边线跑,1;得跑到二角形内
跑一次;
    2.每到一个顶用都必须作急停辨丹.否则所跑无效,判其重
跑一次;

    3.后一人必须在前一人返回并2Z雀后方能起动
判其返回起点重新起动。
    建 
    1 改为顺时针方向跑动;
    2.”f改为多种力式跑动,例如采用后退跑、文叉步、
撤步等。

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